猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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紫菜菌菇蛋花汤

 

主料:芹菜鸡蛋紫菜

做法by Aileen_08082018-08-04收藏5评论0
菠菜猪肝汤

猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜、磷,它是造血不可缺...

主料:猪肝菠菜

做法by 坨坨妈2012-09-25收藏29317评论76
爆炒猪肝(味道超级嫩)

一定要猛火快炒,才能使猪肝更嫩~

主料:芝麻猪肝

做法by 月光如水12122015-03-08收藏12946评论47
菠菜猪肝汤

猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸...

主料:菠菜猪肝

做法by 简单煮意2012-06-11收藏29455评论55
辣炒花蛤猪肝

花蛤肉质鲜嫩,味道鲜美,滋阴明目,猪肝富含多种维生素,补肝养血,把这两种食材...

主料:韭菜洋葱尖椒红椒猪肝花蛤

做法by zhou巧儿2018-07-29收藏13评论0
爆炒[猪肝+猪腰]

爆炒的猪肝猪腰,别看很市井,价格也便宜,却是最考验厨师火候功夫的菜肴之一。 ...

主料:猪腰猪肝

做法by 东仔实验室2018-07-30收藏11评论0
鱼香猪肝

鱼香猪肝养肝明目还补铁,吃到口里猪肝细嫩、鲜咸、酸辣还微甜,非常惹味.

主料:大蒜胡萝卜黄瓜猪肝

做法by 尖尖实验室2018-04-02收藏419评论0
白切猪肝

最喜欢吃猪肝,小时候每次家里杀猪我都吵着要吃,记得有一次妈妈把猪肝送给老姨了...

主料:猪肝

做法by 幸福小精灵静静2016-05-05收藏6214评论27
酱爆猪肝

以前,曾以为猪肝最好吃的做法就是用姜丝、酱油、青蒜爆炒,因为家里人一直是这么...

主料:猪肝

做法by 花边食堂2017-10-05收藏1331评论0
水煮猪肝

吃过川菜的,肯定都吃过水煮菜。水煮是川菜一种特殊的做法,几乎四川家家户户都会...

主料:豆芽菜猪肝

做法by 斯佳丽2016-03-14收藏5948评论25
熘肝尖——葬送了我一个镜头的菜肴

每天做菜就爱拍啊拍啊,今天手有点抖,没拿稳,一下就摔在了地上,拿起来试试发现...

主料:猪肝

做法by 那个文姑娘2016-11-10收藏3551评论44
番茄鸡蛋猪肝汤

番茄:富含有胡萝卜素和番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤变得细嫩光滑;常吃番茄...

主料:猪肝番茄鸡蛋

做法by 老方小雨2018-07-17收藏26评论0
纯食疗暴瘦35斤减肥记——蛋白质菜谱篇

全减肥期食用要以肉、鱼、蛋类和脱脂牛奶等高蛋白质食品为主,不节食,保证吃得饱...

主料:

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-10-14收藏10698评论200
补铁猪肝粥 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 平时和大家交流的时候,讨论最多的就是怎么吃,宝宝才...

主料:猪肝姜片

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-03收藏208评论0
补铁猪肝粉#柏翠辅食节-健康食疗#

我们都知道补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。猪肝味甘、苦;性...

主料:

做法by 咫尺光年-爱如初见2017-12-07收藏683评论0
洋葱炒猪肝

 

主料:猪肝洋葱

做法by 我不信上帝2012-11-14收藏16177评论40
正宗湘西土匪猪肝

心蓝手制私房菜【土匪猪肝】——吃饱了才有力气减肥 看着病床上的小妮子,心蓝又...

主料:杭椒猪肝

做法by 心蓝手制私房菜2012-07-24收藏17002评论88
菠菜猪肝软饭

宝宝在习惯了米糊、果泥菜泥肉泥等质地较软的食物之后,这类软趴趴的食物很快就会...

主料:菠菜洋葱胡萝卜

做法by 拾味爸爸2018-02-23收藏356评论0
婴儿辅食贝壳面

锻炼宝宝咀嚼能力 我们宝宝去体检 医生说宝宝不是用牙齿嚼东西,是用牙根那里 ...

主料:蘑菇南瓜西兰花猪肝面粉

做法by 徽姑娘秋2018-07-25收藏9评论0
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五分钟搞定经典快手菜