猪肝

热量:129大卡(100克可食部分)

分类:肉类,

适宜人群:1.适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者可食用; 2.适用于肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲,眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者可食用; 3.适宜癌症患者及放疗、化疗后食用;适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人可食用

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猪肝炒菠菜

猪肝和菠菜搭配在一起,不仅体现了荤素搭配让更均衡合理, 而且还能互补之间的劣...

主料: 菠菜猪肝

做法by 斯佳丽2017-02-15收藏1746评论12
日食记 | 酱爆猪肝面

猪肝入口,舌尖上是沙沙的触感,如果是肝片火候刚好,咬下一口嫩嫩的还带着一丝嚼...

主料:猪肝

做法by 姜叔的日食记2017-11-21收藏532评论0
补铁的米饭蛋羹 宝宝辅食微课堂

补铁的米饭蛋羹 参考月龄:12个月以上 今天推荐一道很特别的蒸蛋,蛋羹里面还...

主料:鸡蛋猪肝番茄米饭

做法by 宝宝辅食微课堂2017-02-13收藏1607评论6
蒸猪肝

蒸猪肝是一道十分容易上手的家常菜,它的烹制过程如此便捷,很难不会成为厨房里忙...

主料:猪肝

做法by 家乐美食小站2017-05-12收藏1192评论2
最上瘾的绝味川菜——火爆猪肝

一般人我不告诉他: 1、 猪肝是容易老的材料,所以炒的时候要注意火候,要大火...

主料:猪肝

做法by 大菜的美食物语2014-11-21收藏6384评论10
爆炒猪肝

猪肝买回来用清水泡会用手抓出里面血水,第二次洗加些白醋洗的更干净,猪肝中含有...

主料:辣椒胡萝卜生姜猪肝

做法by 汤宁城2016-10-19收藏2157评论13
五花猪肝小炒

春节在湖南公婆家里,外出游玩至张家界。就餐期间吃到一款湘西猪肝。这一款菜里有...

主料:五花肉猪肝

做法by 牛妈厨房2017-03-08收藏1414评论1
自制猪肝粉

宝宝的辅食,能做到的都是亲力亲为,因为我想给闺女最好的

主料:猪肝

做法by 红红烹饪宝典2018-07-10收藏8评论0
纯食疗暴瘦35斤减肥记——推荐食材篇

杜坎减肥期能吃的食物分析 主料是高蛋白食物 辅料是蔬菜类食物 很多人都不看...

主料:牛里脊猪肝龙利鱼鳕鱼豆腐鸡肉牛排北极虾黄鱼三文鱼

做法by 咖喱土豆牛腩饭2014-09-28收藏6440评论248
豆芽炒猪肝

 

主料:猪肝绿豆芽

做法by 清風飄飄2018-07-03收藏16评论0
番茄猪肝细面 宝宝辅食微课堂

番茄猪肝细面 参考年龄:10个月+ 前几期我们有讲到过,给宝宝补铁的同时还需...

主料:猪肝姜片青菜番茄

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-23收藏2393评论20
番茄猪肝泥 宝宝辅食微课堂

番茄猪肝泥 参考年龄:8个月+ 猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,且...

主料:猪肝番茄

做法by 宝宝辅食微课堂2016-08-08收藏2271评论42
猪肝豆腐饼 宝宝辅食微课堂

猪肝豆腐饼 参考年龄:10个月+ 今天用猪肝和豆腐两种补铁食材做款补铁的小饼...

主料:胡萝卜老豆腐猪肝甜椒

做法by 宝宝辅食微课堂2016-07-17收藏2376评论23
猪肝粉

猪肝粉是街头小吃店最常见的一个招牌小吃,有段时间特别迷恋猪肝粉,于是经常会跑...

主料:猪肝米粉

做法by 妖妖~2018-06-13收藏18评论0
【黄贡椒炒猪肝】滑嫩的口感真好

更详细的制作方法和诀窍,请观看视频菜谱

主料:猪肝

做法by 舍得的美食诱惑2016-05-06收藏2617评论15
川菜-泡椒猪肝-滑嫩酸爽

在美国是买不到腌菜的,可我在豆果美食群里得到了四川朋友教的正宗四川泡菜的做法...

主料:葱段泡椒猪肝

做法by 美国厨娘2015-11-20收藏3458评论27
宝宝辅食——猪肝蔬菜粥

 

主料:猪肝莴笋西芹娃娃菜胡萝卜

做法by 心系一处dmvk2015-12-10收藏3346评论19
如何给宝宝正确吃猪肝,补铁食谱 | 猪肝蔬菜饼

猪肝的营养元素是任何一种食物都替代不了其位置的,猪肝含有丰富的锌和铁,其中铁...

主料:猪肝鸡蛋菠菜胡萝卜面粉

做法by 宝宝辅食达人原创2016-03-20收藏2675评论7
猪肝炒韭菜

那你知道怎么挑猪肝吗? 1.我们要选择粉肝和面肝,它们的特点是质均软且嫩,手...

主料:韭菜猪肝

做法by Tony小屋2014-08-18收藏5597评论16
养肝补血-猪肝菠菜粥

整个春天阿姿都在跟大家唠叨滋养肝脏这一桩,眼看着清明过了就到谷雨,谷雨后便立...

主料:生姜菠菜猪肝香葱

做法by 阿姿2014-04-12收藏6216评论21
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