玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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玉米面早餐饼

 

主料:鸡蛋面粉玉米面

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成功率高的戚风蛋糕轻松做

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玉米茄子饼

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主料:鸡蛋玉米粒小葱米饭猪肉馅

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做法by 雪飘あ花落oxkr2018-07-21收藏261评论0
香甜土豆饼

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做法by 游在水中252018-06-20收藏1814评论0
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主料:鸡蛋面粉

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