玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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#家乡菜#发粿

一种发酵类米制糕粿品。发粿一般在冬至、春节等大节目或重大祭神活动中制作。发粿...

主料:

做法by 手揉女汉子2018-11-16收藏4565评论0
7寸中空红丝绒蛋糕

戚风蛋糕组织膨松,水分含量高,味道甜而不腻,口感滋润细腻,是目前最受欢迎的蛋...

主料:低筋粉牛奶鸡蛋

做法by 枭笑2018-11-16收藏4459评论0
布朗尼裂纹曲奇饼干,内部蛋糕口感,简单快手一学就会

巧克力裂纹布朗尼曲奇饼干,趁热吃会外脆里软的,口感特别的丰富,凉了之后是脆脆...

主料:鸡蛋低粉

做法by 揪揪耳朵2018-11-15收藏4661评论0
迷你玉米刀切馒头

带有玉米清香的迷你小馒头,小朋友一口一个刚刚好。 我是用新良玉米饺子粉做的,...

主料:

做法by KK琦2018-11-08收藏4595评论0
黑芝麻蛋糕卷:

宝宝不喜欢吃黑芝麻,但他们喜欢吃蛋糕卷,我就把黑芝麻加入奶油和蛋糕胚里,这回...

主料:鸡蛋低筋面粉淡奶油

做法by yn高小疯2018-11-15收藏4586评论0
红烧带鱼段

很家常的一道菜,从小吃到大,但百吃不厌,配着米饭轻松解决一大碗。不同于其他的...

主料:面粉

做法by JING婧小厨2018-11-15收藏4554评论0
粉蒸牛肉盏

记得小时候每年过年都吃米粉扣肉,喜欢吃米粉混合了肉香的味道,但是米粉扣肉一般...

主料:黄瓜糯米大米牛肉

做法by 四毛家的小窝2018-11-15收藏4511评论0
黄糖中空戚风(7寸日式加高)

菜谱用量为学厨7寸日式加高1个的量

主料:鸡蛋牛奶低粉

做法by 雯_君2018-11-15收藏4488评论0
彩椒炒肥牛

以前总习惯把肥牛涮火锅吃,但是发现炒着吃味道更棒哦!

主料:肥牛黄椒红椒洋葱

做法by 北纬yhz2018-11-15收藏4544评论0
香酥芝麻饼干

这款香酥脆的芝麻饼干,我选用的是玉米油,健康又好吃!下午茶搭一杯咖啡或花茶,...

主料:

做法by 枭笑2018-11-15收藏4455评论0
排骨山药玉米汤

天气渐凉,给自己煲些汤喝,这道汤用了九阳炖锅隔水炖的,原汁原味,非常好喝。

主料:枸杞香葱玉米山药排骨

做法by jmy的私房菜2018-11-07收藏4521评论0
斑马纹戚风

感觉很复杂,其实超简单的啦

主料:牛奶鸡蛋低筋粉

做法by 霖的吃货铺2018-11-14收藏4499评论0
彩蔬芝士面包

面包加入彩椒和芝士就相当于有饭有菜有肉,呃想象一下,咱再来一杯开水,就是两菜...

主料:黄油鸡蛋胡萝卜玉米培根

做法by Eva小佳2018-11-07收藏4544评论0
双色戚风蛋糕

家人特别喜欢吃蛋糕,今天做了双色蛋糕,甜而不腻,好看又好吃,全家吃到嗨~

主料:牛奶低筋面粉鸡蛋

做法by 枭笑2018-11-14收藏4566评论0
雪媚娘

第一吃雪媚娘就被它外皮糯香,里面细滑吸引住,自己做来解解馋。

主料:淡奶油

做法by 焙着乐2018-11-14收藏4512评论0
南瓜热狗

 

主料:娃娃菜玉米粒

做法by 营养小厨高高2018-11-07收藏4470评论0
蒜香虎皮豆腐

蒜香虎皮豆腐是一道以豆腐、蒜苗作为主要材料制作的老少皆宜的美味食品,其中含有...

主料:大蒜蒜苗老豆腐

做法by 小兔子麻麻v2018-11-14收藏4489评论0
芋儿鸡

 

主料:鸡腿荔浦芋头洋葱

做法by 椛吃2018-11-06收藏4421评论0
火腿披萨(手抓饼版)

想吃什么东西的时候就恨不得马上吃到!!想吃披萨,现发面可费事了,好在我有万能...

主料:火腿玉米粒青豆马苏里拉芝士

做法by 木木木木de健康生活2018-11-06收藏4484评论0
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