玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷

热量:106大卡(100克可食部分)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

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圣诞小熊豆沙包

圣诞节将临,一只只小熊带着花环来到我们身边了,圣诞节的礼物准备好了吗?不如我...

主料:牛奶中筋面粉

做法by Queen_Chow2018-12-09收藏11862评论0
网红咸蛋黄酥饼

很火的一款咸味饼干,酥脆可口,咸香浓郁

主料:鸡蛋中筋面粉咸蛋黄中筋面粉

做法by 木木木木de健康生活2018-12-10收藏8720评论0
干果奶酪蛋糕

 

主料:奶油奶酪牛奶黄油鸡蛋淡奶油

做法by 萱宝宝儿童辅食2018-12-10收藏8721评论0
少女心厚松饼

近一段时间老是看别人发松饼 刚好昨天我发了酸奶 今天就倒腾了一个松饼出来...

主料:低筋面粉鸡蛋牛奶牛奶

做法by 哦开一个2018-12-10收藏8663评论0
小米糕

 

主料:小米鸡蛋炼乳

做法by 姝susie2018-12-09收藏8991评论0
网红紫薯仙豆糕

仙豆糕其实就是老北京的一种小点心“虎皮饽饽”不知道哪位仙人就把它捧成了“网红...

主料:低筋面粉鸡蛋黄油

做法by 尖尖实验室2018-12-01收藏9321评论0
无需打发的cupcake—橘子麦芬

这是一款很应季的小甜点,cxc又很爱吃橘子,午后翻手机正好看到H氏发了麦芬食...

主料:鸡蛋低粉

做法by 泥大鳅私厨2018-12-01收藏9099评论0
美味核桃酥

 

主料:低粉鸡蛋液黑芝麻

做法by wiwiwi2018-12-08收藏8950评论0
茄汁蛋包饭

美味又营养均衡的快手菜,成功率非常高!酸酸甜甜的茄汁,配上香甜爽口的玉米以及...

主料:米饭番茄玉米青豆胡萝卜粒

做法by 翎儿麻麻2018-12-10收藏6211评论0
意式脆饼抹茶味

作为一个抹茶爱好者,喜欢亲手做出抹茶的一切。意式脆饼,即“Biscotti”...

主料:鸡蛋低筋面粉杏仁

做法by 香草味厨房2018-12-01收藏9024评论0
百分百中种葱香奶酪卷

本来发好中种面团准备做吐司的,我家小朋友说想吃香葱火腿面包,好吧,换下造型,...

主料:高筋面粉蛋白牛奶淡奶油黄油蛋白黄油马苏里拉奶酪玉米粒香葱火腿

做法by 北纬yhz2018-12-01收藏8970评论0
奶香枣窝头

为了能吃点粗粮,变换着花样用牛奶和红枣制作的窝头可谓粗粮细作….....

主料:玉米面牛奶大红枣

做法by wiwiwi2018-12-07收藏9259评论0
花朵烧麦,美丽绽放

烧麦,以其优美的身姿,诱人的滋味迅速成为我们家的新宠!要说烧麦和蒸饺有什么不...

主料:洋葱玉米粒糯米面粉豌豆粒胡萝卜

做法by 铃然2018-12-07收藏8753评论0
毛豆玉米山药丁

清新营养的快手小炒,香糯的毛豆仁是我的心头好,隔几天不吃就会嘴馋,简单的配上...

主料:山药玉米粒

做法by 尖尖实验室2018-11-30收藏9079评论0
油泼鱼尾

超级简单又美味的宝宝餐,低油少盐,健康有营养,这样做出来大人吃了也不怕胖。

主料:

做法by 小V儿_2018-11-30收藏9004评论0
可可蛋糕卷(可可奶油馅)

喜欢可可的浓香浪漫,加上喜欢的水果搭配可可味奶油馅,最美最甜最浪漫的下午茶甜...

主料:草莓低筋面粉鸡蛋淡奶油

做法by 彬彬90252018-12-07收藏9041评论0
蜂蜜小餐包

这道菜谱主要是记录一下这个口感不错的配方。周末做上一些,可以当作未来几天的早...

主料:高筋面粉低筋面粉牛奶鸡蛋

做法by 香草味厨房2018-12-08收藏7357评论0
金枪鱼爱心三明治#非常规吃鱼法#

吃个三明治都是爱你的形状❤️

主料:吐司生菜

做法by 木木木木de健康生活2018-11-30收藏8901评论0
南瓜派

 

主料:低粉牛奶黄油蛋黄淡奶油

做法by 小跳蛙love2018-11-30收藏8037评论0
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