玉米面

热量:353大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用;适宜肥胖症、脂肪肝者食用;适宜癌症患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性便秘之人食用;适宜慢性肾炎水肿者食用。

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玉米面早餐饼

 

主料:鸡蛋面粉玉米面

做法by 椛吃2018-07-19收藏684评论0
家庭版煎饼的做法,这可能是成功率最高的方子了!

我爱吃煎饼,特爱吃的那种,自己试过许多做法,也基本都成功了,今天来介绍的是一...

主料:面粉鸡蛋

做法by 美食家大雄2018-06-13收藏2219评论0
菜团子

菜团子是以玉米面和普通面粉混合做皮,包裹青菜为主的馅料,是特色名点之一。

主料:小白菜面粉玉米面干香菇虾皮

做法by 吃货研究院2018-07-06收藏302评论0
快手粗粮早餐:香浓甜玉米羹

这款改良过的玉米羹,材料只有3种:玉米、玉米面、清水。 如此单一的材料,煮...

主料:玉米面

做法by 小龙IRIS2018-05-28收藏967评论0
只要有平底锅就能在家摊煎饼果子了!

酥脆油条,清爽胡萝卜丝,裹在又香又软的鸡蛋煎饼里,还有秘调灵魂酱料,健康早餐...

主料:油条鸡蛋玉米面面粉胡萝卜

做法by 微体兔2018-03-21收藏1745评论0
零难度低卡玉米片

#罐头小厨#零难度低卡玉米片!保留薯片的口感,却没有薯片的高热量,粗粮做的零...

主料:玉米

做法by 罐头视频2018-05-08收藏633评论0
粉蒸胡萝卜

蒸菜是利用水沸以后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的一种烹饪方法。它相对于...

主料:玉米面胡萝卜

做法by JU家小厨房2018-06-07收藏226评论0
玉米松饼

越简单低调越美味,让快手早餐唤醒你的胃。

主料:中筋面粉鸡蛋

做法by icecoffees2018-05-19收藏361评论0
淡奶油玉米饼

支持国产买了伊利淡奶油,1 L的有点多,所以消耗淡奶油,不过这款小零食确实很...

主料:鸡蛋淡奶油玉米面

做法by 谢小果美食2018-04-09收藏726评论0
【玉米面饼】——玉米面特有的香甜味,全在这里了

豆妈说:不知道有没有跟我一样很喜欢吃各种粗粮面食的?也许是因为它们感觉更健康...

主料:

做法by 豆妈糕点2016-05-01收藏15958评论40
铁锅炖黄鱼贴饼子#新年新招乐过年#

北京这个冬天没有下雪,不禁怀念老家的冬天过年时候大雪纷飞,一家人团坐在一起吃...

主料:玉米面小黄鱼

做法by 禹馨2018-01-28收藏1565评论0
时蔬玉米小碗#发现粗粮之美#

这是我家很受欢迎的一道菜,新鲜的时蔬搭配松软的玉米小碗,即使是有些挑食的小朋...

主料:蒜苔紫甘蓝胡萝卜青豆猪肉面粉玉米面

做法by salila822017-05-04收藏6194评论90
玉米面锅贴

说起粗粮可能给人的感觉就是很难下咽,随着生活水平的提到我们的饮食也是也、越来...

主料:玉米面

做法by JU家小厨房2018-06-02收藏218评论0
健康粗粮小点心:蜂蜜玉米面饼#初夏搜食#

平时饮食中多注意粗粮与细粮的搭配,对身体健康有很大益处。 玉米富含钾、镁、...

主料:鸡蛋玉米面

做法by 小龙IRIS2018-05-27收藏260评论0
玉米香蕉饼干(电饼铛点心)

无蛋、无奶、无糖、无黄油的低热量点心~用电饼铛制作的小饼干,甜味完全来自香蕉...

主料:玉米面香蕉

做法by 拾光机2014-05-08收藏34277评论145
奶香玉米软饼#儿童最爱#

无需发面,无需烤箱。软糯香甜,好吃又好玩!新手完全可以掌控。

主料:

做法by 圆点5212016-03-17收藏15463评论40
玉米面发糕松软的秘诀

让玉米面红枣发糕更松软的秘诀就是——烫面!烫过的玉米面,其中的淀粉糊化,做出...

主料:红枣面粉玉米面

做法by 拾光机2015-01-15收藏85434评论736
【山药玉米面窝窝头】---改良我家窝窝头

前几日,家里买了很多粗粮,为的是啥? 瘦身减肥大计,又要开始啦!...

主料:红枣玉米面山药

做法by 橙色欢果2015-03-20收藏23168评论152
老北京糊饼

糊饼是老北京的一道名吃,因其不翻面故有中式披萨的叫法,受到北京人的喜爱,凡去...

主料:玉米面韭菜鸡蛋虾皮

做法by wiwiwi2018-06-10收藏131评论0
滴溜

炎热的夏天,山西人酷爱的面食有N多花样,滴溜是晋北一带有名的小吃,软软的,Q...

主料:土豆西红柿

做法by 盛大妞家的小七2018-07-15收藏17评论0
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五分钟搞定经典快手菜