玉米面

热量:353大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用;适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用;适宜肥胖症、脂肪肝者食用;适宜癌症患者及中老年人食用;适宜记忆力减退之人食用;适宜习惯性便秘之人食用;适宜慢性肾炎水肿者食用。

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红薯大变身

红薯窝窝头,软糯,外面裹一层小米,吃起来很有意思。

主料:红薯玉米面面粉小米

做法by 阿刀竹就是那一棵竹子2018-11-03收藏4615评论0
番茄鸡蛋烩玉米面

天气转冷了,来点热乎乎、汤汤水水的,才吃得更舒服。番茄鸡蛋本身就很好吃, 再...

主料:鸡蛋番茄平菇黑木耳

做法by 斯佳丽2018-11-03收藏2300评论0
粗粮芋泥饼

今天就用这自制的芋泥入馅,做几个早餐饼。为了更健康,多吃点粗粮吧,我在面粉中...

主料:玉米面面粉荔浦芋头

做法by 斯佳丽2018-11-07收藏2552评论0
黑芝麻玉米面小窝头

窝窝头,真的是一个颇具时代感的食物 不过这款窝窝头只是为了消耗家里的黑芝麻酱...

主料:普通面粉玉米面

做法by Yonniefood2018-11-04收藏1632评论0
紫薯三合面窝头饼

老妈给了好多紫薯,挺甜的,孩子们都喜欢吃,前天用紫薯做了个花式美食,大受欢迎...

主料:紫薯

做法by 琳珊么么哒2018-11-02收藏1691评论0
玉米面三鲜盒子

韭菜盒子是众所周知的美味,今天的玉米面三鲜盒子是在韭菜盒子的基础上进行了创新...

主料:玉米面中筋面粉鸡蛋韭菜虾仁

做法by 刘大花2018-10-25收藏2484评论0
玉米面发糕

 

主料:玉米面鸡蛋红枣葡萄干牛奶

做法by 我要吃饭啦MM2018-10-25收藏1984评论0
香烟盒面包

香烟盒是一款在法国奥弗涅地方常见的面包,TABATIERE法语意思是“香烟盒...

主料:

做法by ousgoo2018-10-24收藏1429评论0
栗子窝窝头

今天分享的这道玉米面窝窝头,不仅加入了牛奶和板栗来调节口味和增强营养,并且在...

主料:玉米面牛奶中筋面粉

做法by 拾味爸爸2018-10-16收藏1193评论0
玉米面早餐饼

 

主料:鸡蛋面粉玉米面

做法by 椛吃2018-07-19收藏4145评论0
小米红枣蒸糕

中式的蒸制糕点,虽然缺少西式蛋糕蓬松轻盈的口感,但因为粗细结合,搭配丰富的特...

主料:小米 牛奶低筋面粉玉米面红枣枸杞

做法by 拾味爸爸2018-11-16收藏49评论0
玉米面发糕松软的秘诀

让玉米面红枣发糕更松软的秘诀就是——烫面!烫过的玉米面,其中的淀粉糊化,做出...

主料:红枣面粉玉米面

做法by 拾光机2015-01-15收藏86287评论736
健康粗粮吃起来——枣香玉米小窝窝头

偶尔我们也要吃一些粗粮的,今天的枣香玉米小窝窝头虽然无糖,但是却完全融入了红...

主料:红枣玉米面

做法by 泣哥儿2018-09-12收藏556评论0
玉米面菜团子

不用和面不用揉面,也能做成个薄皮馅儿大的菜团子。操作方便,且营养又好吃!

主料:小青菜玉米面鸡蛋

做法by 炫色鸾树z2018-10-12收藏266评论0
鲜玉米发糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:14个月以上 如果要在君君做过的各种面食里评个最优秀奖,君君肯定...

主料:鸡蛋玉米面面粉

做法by 宝宝辅食达人原创2018-10-09收藏297评论0
家庭版煎饼的做法,这可能是成功率最高的方子了!

我爱吃煎饼,特爱吃的那种,自己试过许多做法,也基本都成功了,今天来介绍的是一...

主料:面粉鸡蛋

做法by 美食家大雄2018-06-13收藏2331评论0
玉米面甜甜圈

玉米面(即玉米粉)作为北方常见的主食,因为膳食纤维含量高,口感上特别‘费牙口...

主料:

做法by 拾味爸爸2018-07-28收藏839评论0
快手粗粮早餐:香浓甜玉米羹

这款改良过的玉米羹,材料只有3种:玉米、玉米面、清水。 如此单一的材料,煮...

主料:玉米面

做法by 小龙IRIS2018-05-28收藏1348评论0
粗粮香芋曲奇馅饼

好喜欢吃香芋,不过做馅饼又觉得高热量,研发一个低热量的粗粮饼 。。

主料:中筋面粉牛奶香芋

做法by pegleung2018-11-16收藏7评论0
只要有平底锅就能在家摊煎饼果子了!

酥脆油条,清爽胡萝卜丝,裹在又香又软的鸡蛋煎饼里,还有秘调灵魂酱料,健康早餐...

主料:油条鸡蛋玉米面面粉胡萝卜

做法by 微体兔2018-03-21收藏2152评论0
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五分钟搞定经典快手菜