生菜

别名:油麦菜

热量:15大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

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牛肉汉堡包

窗外的一缕缕阳光透过窗照进屋子里新的一天伊始。 做一款孩子天天都想吃的健康营...

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鸡肉果蔬沙拉

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主料:鸭胸肉

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早餐三明治

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媲美饭店的香浓牛肉饭

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特色千张包

特色千张包,简单又好吃!上班族的首选

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普罗旺斯烤虾+金针菇培根卷+水煮西兰花+饭团+水果茶热饮

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牛柳通心粉沙拉

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主料:橙子生菜圣女果牛肉

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黑麦烟熏牛卷(附黑麦饼)

【小贴士】 如果家里有腌黄瓜也可以加点进去,口味会更清爽。 家里的面包突然...

主料:低筋面粉橘子

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火锅――我用膳魔师焖烧罐

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主料:鹌鹑蛋里脊肉鱼片生菜茼蒿年糕腐竹

做法by 爱糖果2018-11-06收藏4453评论0
油淋生菜

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主料:生菜

做法by Lincf_v2018-11-04收藏2429评论0
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主料:鸡腿西红柿生菜洋葱高粉全麦面粉

做法by 食客祥妈2018-10-30收藏4044评论0
生菜素包子-生菜新吃法

 

主料:生菜香菇鸡蛋高筋面粉低筋面粉

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金枪鱼玉米鲜蔬沙拉

去西餐厅吃一份金枪鱼沙拉要三四十块钱,还只有小小一份,精明的主妇还是自己做吧...

主料:鸡蛋金枪鱼罐头生菜玉米粒青豆

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油醋汁蔬菜沙拉

特别喜欢吃蔬菜沙拉,酸爽口味的蔬菜沙拉,我一个人可以吃掉一盘都不担心长胖,减...

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青菜炒面

面条是每家每户都喜欢吃的一类主食,从古至今已有几千年了,全国各地有几千甚至几...

主料:鸡蛋生菜西红柿洋葱

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鸡蛋火腿炒面

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