白灵菇

热量:39大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人皆可食用,尤适宜患胃病、伤寒、高血压、动脉硬化、儿童偻病、软骨病、中老年骨质疏松病等症人群。

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双菇酸辣汤#防霾食谱#

. 很高兴能试用厨男小碗秋耳,木耳质量非常好,干净无根,弹性十足,泡发...

主料:白灵菇鸡蛋木耳火腿豆腐香菇

做法by 常知常味2016-12-05收藏1834评论4
杂菇炒豌豆

杏鲍菇营养分析:   杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素...

主料:豌豆香菇白灵菇杏鲍菇

做法by summer的家2011-12-12收藏2284评论4
快手菌菇年糕泡饭锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#

寒冷的冬日,来一个暖锅比什么都强。这款快手暖锅加了浓汤宝绝对事半功倍哦!快来...

主料:大白菜白灵菇年糕

做法by 豆妈YuYu2017-11-30收藏30评论0
咖喱牛肉火锅

天气是越来越冷,人也越来越懒…不想出门不想做饭…怎么破??Bingo!吃火锅...

主料:白灵菇金针菇肥牛黄油胡萝卜土豆洋葱娃娃菜菠菜

做法by 豆妈YuYu2017-12-15收藏19评论0
白灵菇榨菜炒肉丝

白灵菇色泽洁白营养丰富,肉质细腻,味道鲜美。加入猪肉丝和榨菜一起,就是一道特...

主料:白灵菇

做法by 香儿厨房2015-06-04收藏181评论1
白萝卜牛肉锅

 

主料:白灵菇金针菇南瓜菠菜白萝卜牛肉

做法by keletimes2016-06-17收藏90评论2
海鲜蝴蝶意面

这个算是中西合璧的菜。虽然运用了西方的食材,但是在做法上采取了中国式的做法,...

主料:蛤蜊鱿鱼意面西兰花白灵菇鸡胸

做法by 粉红色长耳兔Elaine2012-08-16收藏437评论2
爱心小炒

做给不吃肉的老公

主料:油菜西兰花胡萝卜白灵菇甜椒

做法by 白开水ly2016-09-03收藏50评论3
煎香菇

【蘑菇花刀的做法】: 1.香菇去蒂后放在菜板上,在香菇的正中下刀,刀刃和菜...

主料:

做法by 肖艾米2012-10-22收藏235评论0
蚝油白灵菇

蘑菇一直被称为素中荤,寺庙的出家人据说吃蘑菇很多,因为可以增加营养。白灵菇色...

主料:白灵菇黄彩椒

做法by 方方球2012-10-24收藏209评论0
鲍 参 翅 肚盆菜

这个大盆菜材料有鲍鱼10个,海参半斤,鱼翅一个(半斤),带子(瑶柱)10个,...

主料:白灵菇海参鲍鱼

做法by 黄承康2016-03-04收藏53评论0
芝士意面

意面中的小公举

主料:番茄火腿白灵菇黄瓜洋葱马苏里拉奶酪

做法by Alara2016-06-12收藏34评论4
上汤白灵菇娃娃菜

 

主料:娃娃菜白灵菇

做法by Wendy美食2012-01-15收藏226评论2
泰式冬阴功汤

 

主料:青柠檬白灵菇番茄罗勒花蛤鱿鱼蟹肉棒

做法by snow雪小厨2016-09-24收藏24评论1
五彩白灵菇

 

主料:小青菜木耳白灵菇

做法by 瑗的礼物2015-01-15收藏70评论0
素炒虾仁

 

主料:虾仁木耳西兰花胡萝卜白灵菇洋葱蛋清

做法by 梅食记2017-06-14收藏9评论0
白灵菇孜然炒肉

孜然炒肉是我家马先生最爱吃的肉菜之一,这次加入了鲜嫩的白灵菇,也是别有一番风...

主料:猪肉青椒白灵菇

做法by 我是龙哥的小迷妹2017-03-09收藏10评论0
大骨三菌汤

 

主料:白灵菇茶树菇鸡腿菇

做法by Pisces_猫2009-12-20收藏225评论2
番茄意大利面

超级开胃的,忍不住一直想吃

主料:番茄洋葱香肠黄瓜白灵菇

做法by Alara2016-06-12收藏18评论1
豆芽蛏子汤

1、蛏子用热水烫一下,避免做汤的时候出泡沫,但是烫过之后的蛏子海鲜味会变淡 ...

主料:蛏子白灵菇豆芽

做法by 爱奇艺2012-12-18收藏85评论1
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五分钟搞定经典快手菜