白豆

别名:饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆

热量:320大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:适宜肾虚者、腹泻者、小便频繁者、男子遗精、女子带下病者; 尤其是糖尿病、肾虚患者更佳; 白豆多食则性滞,故气滞便结者应慎食白豆。 需减肥者慎食。

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孜然豆腐-最适合素食者的下酒菜

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主料:白豆干

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主料:生菜

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给我一个电饭煲,我能卤出全世界

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主料:白豆干海带结

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主料:紫薯

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宝宝辅食——双色芸豆卷(18+)

芸豆卷是北京地区特色传统名点,主要用芸豆豆沙、红豆豆沙制作而成,其色泽雪白,...

主料:

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低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)

健身期间告别无聊的水煮菜吧~~~减肥也要吃得很美好~~!!! 家庭聚会,朋友...

主料:基围虾西兰花

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酱焖白豆腐干

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花环甜甜圈#美的FUN烤箱,焙有FUN儿#

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做法by 大妮儿妮儿2018-01-03收藏1199评论0
鳕鱼豆腐西红柿浓汤

 

主料:姜丝葱花西红柿鳕鱼

做法by 豆粉75019671282018-07-17收藏11评论0
「回家菜谱」——麻婆豆腐

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做法by 美的食色2018-07-16收藏11评论0
【复合香料油泼辣子&香料油】浓香略复杂版本万用辣椒油

做调味汁~炒菜~拌面~或者直接就着馍馍吃~就是这么万用 辣椒油这种东西别说是...

主料:

做法by 糖小饼2014-01-16收藏24809评论246
孜然豆干

我几年前去广西,在南宁逛夜市,本来是本着鼎鼎有名的螺蛳粉去的,不过说实话,对...

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做法by 萌面小姐2017-06-18收藏2430评论0
云南菜-砂锅藿香豆腐圆子汤

《本草》以五香共条,义亦出此. 今南中藿香乃是草类,与嵇含所说正相符合. 〔...

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川味【麻婆豆腐】江湖做法详解

豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和...

主料:牛肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-25收藏5322评论28
鸡爪蟹煲

这道菜不知道你们吃过没,其实我第一次吃到这个所谓的蟹堡的时候 还有点惊讶,哈...

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做法by 美姐姐的小资生活2016-12-15收藏3026评论11
年夜饭牛气冲天-辣卤金钱肚

金钱肚是牛肚子的一种,表面的花纹像铜钱一样,正是过年凉菜的好选择,这次做了辣...

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卤汁豆腐干#厉害了我的零食#

办公室曾经流行过很多零食,有一种豆腐干特别受欢迎,今天我们就来仿制一下。

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做法by 阿花么么大2015-02-25收藏6083评论49
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