百合

热量:162大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用百合,体质虚弱、心慌、失眠多梦、遗精、肺阴不足盗汗适宜。

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百合芦笋

 

主料:芦笋白果

做法by 缘豆儿2014-07-07收藏7082评论43
夏日糖水的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

嗨我是小鹿, 停更了一周,好想你们呀! 马上就是大暑了,到了一年之中最热的...

主料:雪梨黄桃薏仁红豆绿豆百合莲子

做法by 厨娘物语c小鹿2016-07-21收藏2440评论13
百合雪耳糖水——堪称女人的燕窝

 

主料:桂圆枸杞芡实雪耳

做法by 瑗瑗baby2016-06-29收藏2545评论21
西芹百合

一款夏季促进食欲的清凉爽口小菜。

主料:红椒百合西芹

做法by 娇児kitchen2015-07-18收藏4458评论4
百合鸡肉丁

夏天到了,来道应季百合去火

主料:鸡胸肉大蒜青椒

做法by 暮春阳宝2018-07-12收藏9评论0
小米百合薏米粽#金盈新食尚,健康多“谷”力#

敌不过夏天的热,来一味清凉粽, 去热去湿去燥气。 喜甜的可以包入甜馅,例如...

主料:百合薏米小米绿豆糯米

做法by one爱烘焙by晴天2018-06-16收藏17评论0
百合大米酥梨粥

百合富含淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等矿物质,具有润肺止咳、宁心安神、补中...

主料:大米

做法by JN高速2014-08-06收藏6656评论73
莲子百合绿豆粥#膳魔师南甜主题月#

入秋了,天气转凉,寒气加重。秋燥伤人,容易耗人津液,常会出现口咽干苦,皮肤干...

主料:绿豆

做法by sourcehe2017-09-08收藏649评论0
★南瓜虾仁香肠焖饭★

干虾仁的营养丰富,且味道鲜美,对宝宝来说既容易接受,特别适合做汤,今天,我们...

主料:大葱香菇南瓜

做法by BBO辅食小厨房2018-02-23收藏201评论0
桃胶莲子百合银耳汤#快乐宝宝餐#

料太丰富了,且听我仔细道来! 还有上班族怎么做银耳,方便好吃! 桃胶主要半...

主料:桂圆枸杞莲子百合

做法by lrene安妮洁2017-08-11收藏731评论0
润肺止咳 | 白果百合心肺汤

中医认为猪心肺有补虚、止咳之效,对肺胃阴虚的燥咳有一定的辅助治疗作用,加上白...

主料:百合白果猪肺猪心

做法by 雪梨酱Shirley2017-10-07收藏522评论0
秋季滋润百合淮山汤----利仁电火锅试用报告菜谱三

一锅抵多锅,是这利仁电火锅的优势所在,之前已试过火锅功能,这次就试下煲汤的效...

主料:姜片百合

做法by anjolee2014-09-23收藏520评论3
西芹清炒鲜百合

百合白嫩,西芹清脆,青白之间缀以枸杞红,无需其他太多佐料,便得以突出素之味,...

主料:枸杞百合西芹生姜

做法by 崇膳食物美学工作室2017-09-04收藏606评论0
锦绣满堂#盛年锦食.忆年味#

广州过年的年菜很讲究好兆头,广州有一道菜炒丁是年菜必备,寓意添丁发财。我把传...

主料:青瓜玉米粒百合莲子胡萝卜西兰花

做法by 康妮陈2017-01-26收藏1339评论2
雪梨百合汤

梨是寒性,把梨烧成汤就不是寒性了,加上百合,二者有止咳化痰的功效,春天多喝润...

主料:枸杞雪梨

做法by 我叫一尾鱼2017-03-26收藏1116评论3
百合绿豆沙

【百合绿豆沙】是传统的夏日解暑佳品,传统用砂锅煲的。而我用豆浆机轻松几步就能...

主料: 百合

做法by 康妮陈2016-06-17收藏2226评论7
腰果百合炒西芹

 

主料:腰果西芹

做法by 尖尖实验室2017-12-22收藏302评论0
杂粮美容黑米粥

女人在大姨妈的期间,一定要好好疼爱自己!

主料:黑米红枣枸杞桂圆百合黑豆黑芝麻银耳

做法by Grace1392018-06-16收藏14评论0
百合酒酿水果羹

午后闲暇时光,给家人做一份养生甜羹——百合酒酿水果羹,带着果香,甜而不腻,一...

主料:枸杞苹果

做法by 紫夜风2018-02-24收藏165评论0
冶感冒咳嗽快速方法,好喝汤水---无花果梨水

材料: 梨,那种带麻点的一大个 无花果,两个,如果无花果小的话就放到四个(能...

主料:百合

做法by 柠檬的午茶时光2014-12-25收藏4677评论46
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五分钟搞定经典快手菜