空心菜

别名:空心菜、藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜

热量:20大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用,便血、血尿、鼻衄、糖尿病、高胆固醇、高血脂患者可多食空心菜。

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重庆小面

说到重庆给人的印象,人们肯定首先想到的是火锅啊,美女,山城什么的,但是如果我...

主料:空心菜

做法by 心清似水淡若云2014-10-28收藏101421评论507
野·望

☞一天秋色冷晴湾☜ ☞无数峰峦远近间☜ ☞闲上山来看野水☜ ☞忽于水底...

主料:空心菜

做法by 百黑2018-07-16收藏47评论0
蒜蓉空心菜

 

主料:空心菜

做法by 豆粉喵Miao2018-07-19收藏11评论0
素炒空心菜

 

主料:空心菜葱叶

做法by 尘封若冰2018-07-18收藏8评论0
泰式料理的3+1种有爱做法「厨娘物语」

嗨,我是小鹿! 之前和老白去了一趟能让人幸福的泰国, 有很多好吃的美食,我们...

主料:空心菜牛奶炼乳芒果糯米鲈鱼

做法by 厨娘物语c小鹿2018-06-05收藏131评论0
清炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by 快乐傻瓜蛋2018-07-07收藏15评论0
菲律宾菜 SINIGANG

在菲律宾的时候学的当地的一道菜,很适合夏天吃,酸酸的,一种特别的味道,美味,...

主料:洋葱秋葵空心菜豆角茄子白萝卜芋头排骨

做法by Baby甜甜S2018-07-20收藏10评论0
清炒空心菜

 

主料:空心菜

做法by 快乐傻瓜蛋2018-07-07收藏9评论0
蒜泥空心菜

快手菜

主料:空心菜大蒜

做法by Yan1052018-07-07收藏7评论0
蒜蓉黄豆酱空心菜

炒制的过程并不需要加水,因为炒的过程会出水,如果要加的话就得加热水。

主料:空心菜

做法by 邢氏私厨2018-07-11收藏8评论0
客家擂茶

擂茶是我们家乡的特色,一段时间不吃就会想念,擂茶有祛热解暑,消痰化气,健脾!...

主料:虾仁空心菜生菜九层塔紫苏香菜白芝麻薄荷叶蒜苗

做法by b简单紫2018-07-02收藏7评论0
两吃空心菜

有人说空心菜吃茎不吃叶,有的说茎叶一起吃。那么,就一菜两吃吧

主料:空心菜蒜泥

做法by KK厨房2018-06-23收藏17评论0
家常什锦炒面#鲜有赞.爱有伴#

下班有点晚了,就在楼下菜铺买点面条,做炒面吃,面条颜色金黄,鲜香味美,清淡适...

主料:空心菜豆干香菇胡萝卜豆芽瘦肉面条

做法by 尝尝好味道2017-08-16收藏1026评论0
重庆小面

想吃重庆小面很久了,没吃过正宗的重庆小面,想做也不知道从何做起,从小吃店买过...

主料:花生葱花姜末空心菜蒜末

做法by 银元宝2015-07-15收藏5359评论29
秀一下晚餐

 

主料:豆腐胡萝卜空心菜豇豆胡萝卜猪肉

做法by movy1262018-06-30收藏9评论0
猪油渣炒空心菜梗

 

主料:

做法by 逝去的诺言20172018-06-21收藏14评论0
南瓜紫薯花样馒头

大白面馒头孩子吃腻了!嘿嘿这些天然色彩,各种各样的样子,由自己亲手工操作的,...

主料:面粉

做法by 娃她妈。。。2016-09-14收藏2054评论40
蒜蓉空心菜

最简单的做法还原食物最本真的味道。

主料:空心菜

做法by 喵了个斯基2017-04-06收藏1106评论5
贵州酸汤煮时蔬

基友送了我一瓶贵州酸汤调料和一小瓶木姜子油。晚餐没有胃口,正好家里有...

主料:西红柿

做法by 大大大大拥抱2018-05-30收藏33评论0
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五分钟搞定经典快手菜