紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜

热量:207大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。

分享到
爱的芝士-马蹄莲花束#百吉福冬季芝恋#

幸福有很多种,表达爱的方式也各不相同。用百吉福芝士片给你心爱的人做一束鲜花,...

主料:葱末鸡蛋紫菜香肠胡萝卜青豆玉米粒米饭

做法by 优妈小厨2017-12-06收藏10094评论0
酸辣热汤面

六月的天 孩子的脸 说变就变 说不上哪个你没带伞的时刻就雷雨交加 要是被...

主料:龙须面葱花紫菜虾皮

做法by 米小线儿2014-06-29收藏156544评论574
无法自拔地爱上,出生在日本的“中华凉面”

日本的中华料理,在中国都不常见。在日本的中华料理店里常常混杂着日本出生的中国...

主料:鸡蛋胡萝卜黄瓜面粉金桔

做法by 二等闲人2018-07-20收藏68评论0
紫菜包饭

韩剧里常常出现的那些精致可爱的紫菜包饭,原来做起来这么简单。第一次实践出来的...

主料:辣白菜鸡蛋黄瓜胡萝卜紫菜

做法by 懒氏小厨房2013-07-29收藏189689评论1316
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团

美貌又美味的快手早餐! 有鸡蛋、午餐肉、厚蛋烧,营养很丰富哟! 再搭配上香软...

主料:米饭金枪鱼罐头鸡蛋生菜

做法by Flora刘祎2015-10-19收藏52222评论149
自制宝宝豆腐脑 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 宝宝最易消化的植物蛋白,成本不到5元钱,这么做没长...

主料:紫菜黄豆

做法by 宝宝辅食达人原创2018-05-10收藏681评论0
紫菜玉米鸡肉肠

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1...

主料:玉米紫菜鸡蛋鸡肉

做法by 宝宝营养辅食2018-06-02收藏273评论0
猪肉馄饨

用简单食材,做美味佳肴。

主料:紫菜海米小葱肉馅

做法by 小绵杨不吃草2018-07-10收藏20评论0
夏季消暑减脂--紫菜蛋花汤(保健瘦身汤)

广东的夏天已经到了,闷热容易出汗,所以需要补充适量盐和水分。紫菜含有人体需要...

主料:葱末土鸡蛋

做法by 晴安2014-05-13收藏36694评论96
紫菜蛋花汤【低脂减肥】

紫菜不但可以去水肿,在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘,鸡蛋也提供了蛋白质(...

主料:葱花紫菜番茄鸡蛋

做法by 菊花就是✿_黄瓜就是瓜2015-02-11收藏26735评论25
零厨艺------简单寿司

很简单的寿司做法,零厨艺也能轻松搞定哦。。。

主料:胡萝卜紫菜鸡蛋糯米大米

做法by 食尚煮易爱下厨2014-04-06收藏36543评论415
寿司

超级详细,超级简单的美味,我是一个超级吃货哈哈,超级爱吃,也超级爱做寿司,一...

主料:鸡蛋黄瓜紫菜米饭

做法by 好吃我就多做点2014-07-26收藏29974评论323
快手的鸡丝紫菜小云吞#福临门面粉舌尖上的寻味之旅#

十分钟可以做的一碗云吞哦,适合上班族的。一般云吞我用冷冻的,可以去超市买,云...

主料:葱花鸡胸肉紫菜

做法by 木华柚柚妈2018-06-08收藏148评论0
★土豆紫菜薄饼★

粗粮能做饼干?不加黄油、不加鸡蛋,更不含糖!过敏体质宝宝也有口福啦!还用到了...

主料:低筋面粉紫菜

做法by BBO辅食小厨房2018-04-14收藏430评论0
宝宝辅食-看着不起眼,却是清热又解暑的好食材,这个季节急需吃

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1...

主料:面粉紫菜虾皮丝瓜

做法by 宝宝营养辅食2018-07-06收藏20评论0
紫菜汤

小时候饭了桌上总是离不开三菜一汤,这汤有着外婆家的味道……

主料:鸡蛋

做法by 随缘91572018-07-06收藏17评论0
西红柿紫菜汤面

汤面真好吃额…

主料:挂面西红柿紫菜

做法by a微笑vloe2018-07-22收藏8评论0
紫菜虾皮蛋花汤

紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的...

主料:红葱头蒜苗鸡蛋虾皮紫菜

做法by 豆帝煮2014-10-31收藏16479评论32
★紫菜奶酪厚蛋烧★

奶酪富含钙,紫菜能补锌,鸡蛋里又有充足的优质蛋白。感觉这道菜太适合宝宝们在春...

主料:鸡蛋

做法by BBO辅食小厨房2018-03-11收藏483评论0
寿司

想吃就自己动手做起来吧!

主料:黄瓜胡萝卜紫菜肉松

做法by H胡辣汤2018-07-13收藏14评论0
你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材>紫菜的做法大全

五分钟搞定经典快手菜