紫薯

热量:82大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用紫薯。

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双色薯泥盏

简单快手的哄娃神器!

主料:淡奶油

做法by 木木木木de健康生活2018-11-05收藏4488评论0
紫薯小小麻薯包(简单快手小甜品)

长草麻薯包好久了,一直觉得需要配各种粉好麻烦,前几天逛某宝忽然发现有预拌粉,...

主料:牛奶黄油鸡蛋

做法by 木木木木de健康生活2018-11-04收藏4354评论0
芋头酥 | 附内陷做法

冬天到了,又是吃各种酥的季节。 今天我做了芋头酥分享给大家。

主料:黄油炼乳荔浦芋头低粉

做法by 香草山的Alin2018-11-09收藏4615评论0
芋圆糖水【初味日记】

自己亲手做的芋圆,紫薯、芋头、红薯的香味会比外面买的更浓郁,口感也很Q弹。夏...

主料:紫薯芋头

做法by 初味日记2018-11-14收藏2332评论0
双色薯泥饼

最近红薯紫薯大丰收,于是就变戏法给宝宝做各种番薯食物,这次带来芝香薯泥饼,软...

主料:红薯紫薯芝麻

做法by 思思小妹妹2018-11-14收藏2248评论0
紫薯杯子蛋糕by宝儿的小厨房

在燕麦紫薯奶香米糊的食谱里我们介绍过紫薯,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素...

主料:鸡蛋紫薯低筋粉牛奶蔓越莓

做法by 果丸子2018-11-14收藏2213评论0
流心薯糕(红薯、紫薯、土豆),小朋友的最爱

今天分享一道用薯类,做的小食物,因为我们平时的精米面都吃的比较多,米、面缺乏...

主料:牛奶马铃薯紫薯红薯

做法by imCc_v52018-11-01收藏3949评论0
双色水晶豆沙汤圆

最喜欢用南瓜和紫薯为家人做各种各样的美食,不仅颜值高,而且营养丰富又健康美味...

主料:中筋面粉

做法by 踏月色而来77372018-11-06收藏2284评论0
轻养藜麦紫薯燕麦饮

每天早上的起床都像是打仗一样的,孩子不愿起床哇哇大哭,爸妈们急得连哄带骗吱哇...

主料:

做法by 松鼠鱼772018-11-13收藏2244评论0
紫薯球

 

主料:紫薯淡奶油咸蛋黄白芝麻

做法by 飘e2018-11-12收藏2370评论0
紫薯燕麦饼干

紫薯营养丰富,做好的食物也超好看,今天这个紫薯麦片饼干,真的超级好吃!添加了...

主料:燕麦

做法by 小罗妹m2018-11-06收藏1957评论0
双色发糕

这么高颜值的发糕,比蛋糕省事,比馒头好吃,还不用和面,做出来的口感也是松松软...

主料:普通面粉普通面粉葡萄干

做法by 0到3岁宝宝辅食2018-11-06收藏1916评论0
紫薯豆乳马芬蛋糕

喜欢紫薯不仅是因为它美味和营养,还为它的紫色而着迷!富含花青素,还是公认的抗...

主料:低粉

做法by 两两世界2018-11-05收藏2259评论0
藜麦紫薯豆浆

早上刚起床,大宝突然问我家里有没有水果,我说只有香蕉和桔子了,然后大宝来了句...

主料:

做法by 飘零星2018-11-12收藏2242评论0
燕麦紫薯奶香米糊by安宝的虎妈

一提到米糊,很多人第一个反应就是辅食,是给小宝宝吃的。 其实,米糊的制作原...

主料:紫薯牛奶燕麦大米

做法by 果丸子2018-11-05收藏2207评论0
奶香花卷

身为一个北方人,对面食的喜爱是深入骨髓的。又白又喧软的馒头,劲道爽滑的面条,...

主料:牛奶

做法by 禾小荷2018-11-05收藏2325评论0
零失败的Q弹滑爽小芋圆 | 无需烤箱

甜品,除了遵循经典配方之外 发挥自己的创意也是非常重要的 可以在搓圆子的时候...

主料:紫薯红薯芋头

做法by bakrs2018-11-11收藏2395评论0
苹果银耳紫薯羹

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1...

主料:紫薯苹果

做法by 宝宝营养辅食2018-11-11收藏2324评论0
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五分钟搞定经典快手菜