红豆

别名:红小豆、红饭豆、米赤豆、赤豆、朱小豆、红豆

热量:309大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。

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红豆凉糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 不用烤箱,材料也简单,也不需要太复杂的工序。只要操...

主料:牛奶红豆

做法by 宝宝辅食达人原创2018-07-07收藏920评论0
凉粉红豆糕

凉粉红豆糕 参考月龄18➕ 准备食材:红豆100克,白凉粉50克,牛奶300...

主料:红豆牛奶

做法by 浩轩妈辅食分享2018-07-17收藏504评论0
#金盈新食尚,健康多“谷”力#  红枣豆沙粽

1、如果十二谷米混合,最好包入蜜枣,这样口感好些。大枣的话最好去核,免得吃的...

主料:红枣糯米

做法by 荷妈私厨2018-06-13收藏1517评论0
自制蜜红豆,甜甜蜜蜜,甜到心窝里

“红豆生南国,春来发几枝。 愿君多采撷,此物最相思。” ——《相思》王维 夏...

主料:红豆

做法by Ting婷小姐2018-06-29收藏661评论0
超梦幻星空羊羹

#罐头小厨#想要高颜值、低脂、解暑的小甜点?我选星空羊羹!

主料:牛奶

做法by 罐头视频2018-07-02收藏516评论0
焖烧锅荔浦芋头红豆糖水#膳魔师熬夜狂欢月#

夏天来啦~30多度真的是蒸桑拿啊~那这个时候有一碗冰冰凉的解暑甜汤喝下去该是...

主料:荔浦芋头红豆

做法by 大妮儿妮儿2018-07-10收藏218评论0
米露红豆凉糕

这是一个家中有好多米露饮料,又有很多蜜红豆,脑洞大开又偷懒的故事。不过,恰到...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-07-04收藏396评论0
这碗蜜豆三色芋圆,让你解锁度夏新姿势

这碗蜜豆三色芋圆,让你解锁度夏新姿势

主料:牛奶紫薯红薯芋头炼乳

做法by 片乎2018-06-09收藏1193评论0
红豆红枣红花生补血补气甜汤#在“家”打造ins风美食#

女性,多喝三红汤,健康又清爽~ 拒绝油腻,拥抱健康吧~

主料:红皮花生红枣红豆

做法by 油米姐姐2018-06-19收藏701评论0
网红糕点——紫薯爆浆芝士仙豆糕#福临门面粉舌尖上的寻味之旅#

仙豆糕,又名虎皮饽饽,是一款老北京小吃。要说之前在北京上班,我还真没听说过。...

主料:低筋粉鸡蛋

做法by 奶油泡芙5202018-06-04收藏971评论0
红豆沙蒸蛋糕 | 10个月·生津消肿

夏天用烤箱实在是做饭本人很热,吃的人也容易上火。所以不如改用蒸锅,热气没那么...

主料:鸡蛋低筋粉

做法by BBO辅食小厨房2018-06-14收藏640评论0
冰镇红绿豆水果汤

 

主料:绿豆红豆牛奶火龙果蓝莓

做法by 蜜柚茶de夏天2018-07-06收藏137评论0
桃花酥

三生三世,十里桃花,桃花酥,模具是学厨的乌比派反过来用,真是一模多用。

主料:黑芝麻猪油猪油中筋面粉

做法by 尖角小荷2018-07-12收藏124评论0
红豆山药糕

因为家中一直使用博世手持料理棒,所以对这个品牌有着深刻的了解和认同。这次试用...

主料:红豆山药

做法by liuliu的花样美食2018-03-06收藏3790评论0
钵仔糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:18个月以上 之前出差去了广州,君君简直被广东的美食迷的不要不要...

主料:

做法by 宝宝辅食达人原创2018-04-14收藏2280评论0
快手蜜红豆(电饭煲版)

外面买的蜜红豆,又贵吃起来又不放心。但是平时要用砂锅或者炖锅小火慢炖1个多小...

主料:红豆

做法by 尖尖实验室2018-06-27收藏253评论0
瘦身减肥养生美容红豆汤  月瘦20斤

减肥安排:早上起床后喝一杯蜜醋水,蜂蜜一勺,白醋半勺,然后加250毫升的温开...

主料:山楂绿豆红豆

做法by 梁佳佳佳啊2014-02-21收藏143346评论2921
红豆山药糕

虽是一名理工男,但处女座的我却非常“感情用事”。记得有段时间工作最忙的时候,...

主料:红豆山药

做法by 拾味爸爸2017-03-25收藏22929评论55
芝士肉酱煎蛋焗红豆#百吉福冬季之恋#

在寒冷的冬天约上几个闺蜜,做上这道美味的芝士美食,浓厚的芝士口味,番茄肉酱包...

主料:鸡蛋红豆洋葱番茄

做法by 蓝纹乳酪2017-12-06收藏7043评论0
比蛋糕好吃,比馒头营养,口感蓬松软绵,宝宝一见“粽”情

【宝宝版mini粽】参考月龄:10M+ 今天是端午,这道宝宝版mini粽送给...

主料:中筋面粉

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-18收藏354评论0
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五分钟搞定经典快手菜