胡萝卜

别名:胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚

热量:25大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

分享到
三色炒虾仁

鲜虾中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及多种维生素,尤其是它特有的虾青素,是...

主料:胡萝卜黄瓜虾仁

做法by 笛子2012-11-06收藏267832评论712
清炒胡萝卜丝

炒制后的胡萝卜,清新甜香,这道菜简单快手,并且超级营养,胡萝卜可清除致人衰老...

主料:胡萝卜

做法by 尖尖实验室2018-07-26收藏203评论0
夏季里最省心的一碗快手炒面

夏季里,买来的时蔬,不少是不太易于保存的,而像胡萝卜、卷心菜等,储存的时间长...

主料:卷心菜胡萝卜猪肉馅面条

做法by 花儿的美食厨房2016-06-23收藏50683评论119
田园土豆饼

这阵子吃土豆吃上瘾了,反正土豆也可以减肥,多吃点也不怕。这次做的土豆饼口感丰...

主料:玉米粒芦笋胡萝卜

做法by 飘雪厨房2014-06-12收藏136122评论329
孔雀开屏鱼

新年的钟声即将响起,时光的车轮又留下了一道深深的印痕,学做年夜饭,用一场盛宴...

主料:胡萝卜杭椒大葱鲈鱼

做法by 火火菇凉y2018-02-06收藏5977评论0
凉拌白萝卜丝

白萝卜性凉味甘,它所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,常食能提高人体增强免疫...

主料:黄瓜胡萝卜白萝卜

做法by 印象时光12018-07-08收藏530评论0
大暑将至,你需要一碗靓汤安度夏 | 竹荪黄芪老鸭汤

夏天到来,炖鸭汤给全家喝。选两年以上的老鸭,油少的那种,炖出来的汤清澈却不失...

主料:胡萝卜枸杞

做法by 月亮晶晶2018-07-22收藏260评论0
土豆胡萝卜鸡蛋饼

作为上班一族,有时候难免不了要加班到深夜,身心疲惫又饥肠辘辘,怎么给自己迅速...

主料:火腿面粉小香葱鸡蛋胡萝卜土豆

做法by 青儿小厨娘2018-05-09收藏2138评论0
风靡欧洲的胡萝卜杯子蛋糕#在“家”打造ins风#

很多人肯定像虎哥一样,一逛宜家就忍不住买买买,这次的大采购也买了不少烘焙好“...

主料:奶油奶酪胡萝卜鸡蛋低筋面粉

做法by 虎虎生味儿2018-06-01收藏1413评论0
荷塘小炒

荷塘小炒,这款传统的粤菜(对,你没看错,它就是粤菜),却如同它的名字一般,带...

主料:荷兰豆黑木耳胡萝卜莲藕

做法by daneslinda2018-05-18收藏1822评论0
缺锌最怕宝宝出现恶性循环,夏天时妈妈们一定要警惕!

五彩蛤蜊粥 参考月龄:12M+ 今天我用蛤蜊作为主食材,再加上大米、小米、...

主料:西兰花胡萝卜小米

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-02收藏628评论0
日式寿喜锅

你和日本的距离,就是一锅热气腾腾的寿喜锅。一菜一肉的咸鲜甘口,一道菜就可以让...

主料:老豆腐胡萝卜芹菜

做法by 罐头视频2018-08-11收藏72评论0
宝宝辅食食谱  土豆鳕鱼饼

小饼我可不是第一次做啦 至少几十种搭配方法都在公号里写过 今天这款胜在简单...

主料:土豆胡萝卜鳕鱼

做法by 宝宝辅食达人原创2017-04-21收藏22540评论20
胡萝卜配西兰花

胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿...

主料:葱白西兰花胡萝卜

做法by 风中小荷2015-01-08收藏99198评论143
南瓜芝士浓汤#百吉福冬季芝恋#

天冷了,好友相聚,你可以做一碗相当省事又暖身的高能量浓汤来保持身体能量。南瓜...

主料:牛奶培根洋葱芹菜胡萝卜南瓜

做法by 苹果小厨2017-12-03收藏8477评论0
糯米珍珠丸子

我很喜欢吃糯米珍珠丸子,有米有饭的,一口下去肉很软滑,很好吃呢。虽然做起来有...

主料:胡萝卜肉糜糯米

做法by 木华柚柚妈2018-06-25收藏749评论0
90%懒人宝妈常用的做辅食方法,不仅营养全面,还很简单!

鲜蔬米饭蒸蛋 参考月龄:11个月以上 黄妈今天推荐一道厨房“老司机”都常用的...

主料:鸡蛋番茄胡萝卜西兰花

做法by 宝宝辅食微课堂2017-05-08收藏20749评论15
紫菜包饭

韩剧里常常出现的那些精致可爱的紫菜包饭,原来做起来这么简单。第一次实践出来的...

主料:辣白菜鸡蛋黄瓜胡萝卜紫菜

做法by 懒氏小厨房2013-07-29收藏190843评论1316
家常豆腐

一道老少皆宜的美味食品,没有特别强的季节性,四季可食。豆腐是中国人饮食智慧的...

主料:豆腐胡萝卜青椒黑木耳生姜洋葱

做法by 阅宝麻麻2015-07-13收藏92551评论251
宝宝辅食-蔬菜鱼肉蛋卷

只需要做这一道,宝宝的主食、配菜、蛋白质都有,营养就已经特别全面了,足够宝宝...

主料:面粉鸡蛋胡萝卜菠菜

做法by 宝宝营养辅食2018-07-12收藏402评论0
你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材>胡萝卜的做法大全

五分钟搞定经典快手菜