腐竹

别名:支竹、甜竹、腐筋

热量:459大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用。

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火锅――我用膳魔师焖烧罐

连续数天阴霾,天空终于放晴,秋日暖阳普照,又到了出游的好时光! 这样的大好时...

主料:鹌鹑蛋里脊肉鱼片生菜茼蒿年糕腐竹

做法by 爱糖果2018-11-06收藏4453评论0
香辣腐竹莲藕炒肉片

莲藕的吃法多种多样,无论怎么做都很好吃。 今天就买来的莲藕, 搭配上肉片和腐...

主料:腐竹

做法by 斯佳丽2018-11-07收藏2873评论0
木耳拌腐竹

黑木耳   富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用,   清肺原理:可将因呼...

主料:芹菜

做法by 爱糖果2018-10-25收藏5224评论0
素炒杂锦

这道是由多种素菜炒在一起,多种口味相容和的杂锦菜。非常适合想同时吃到多种菜的...

主料:黑木耳腐竹胡萝卜蒜苗辣椒

做法by 食尚煮易爱下厨2018-11-05收藏2246评论0
腐竹焖五花肉#舌尖美味.油你掌勺#

好吃的菜,除了食材新鲜,还需要辅料纯正,食用油也是。这道菜我是用了金龙鱼特香...

主料:五花肉腐竹葱白葱花

做法by 木华柚柚妈2018-10-24收藏2930评论0
冬瓜腐竹肉丸汤

简单普通的食材碰撞在一起,搭配不同的食材,会有不一样的味道。

主料:小葱姜丝腐竹冬瓜

做法by 北纬yhz2018-10-20收藏1069评论0
冬瓜炒腐竹,新手也成功

很家常的家常菜,新手按照食谱做出来也会成功哦。

主料:冬瓜腐竹

做法by 木华柚柚妈2018-10-19收藏1042评论0
家常下饭菜【红烧腐竹】

腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有...

主料:腐竹五花肉

做法by 舍得的美食诱惑2016-04-10收藏53794评论80
木耳烩腐竹

这道菜具有很好健脑作用,能预防老年痴呆的发生。有止血止痛、补血活血等功效,还...

主料:枸杞黑木耳

做法by 尖尖实验室2018-08-15收藏1249评论0
鱼香腐竹——营养师带你吃

腐竹属于大豆制品,营养接近黄豆,含有丰富的优质蛋白,对预防缺铁性贫血及改善骨...

主料:尖椒胡萝卜腐竹大蒜

做法by 董小厨20122018-09-09收藏563评论0
凉拌腐竹~夏日清爽凉菜

腐竹在我们这边叫豆笋,豆制品的一种。反正不管哪种豆制品,萌妈都爱吃。搅拌菜夏...

主料:腐竹葱花

做法by 萌萌麻麻04072015-07-13收藏62060评论70
素炒腐竹

腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状...

主料:黄瓜胡萝卜木耳腐竹

做法by 沙小囡2018-06-09收藏1893评论0
麻辣烤鱼

家附近烤鱼店生意超级火爆,吃货出于好奇打算去尝试味道如何。烤鱼端上桌夹了一块...

主料:大蒜姜丝花菜腐竹豆芽金针菇黑木耳罗非鱼香菜

做法by 鬼蜀美食2013-07-19收藏116715评论1094
风味腐竹烩芹菜

这道菜我加入了风味豆豉,菜名就由此得来,比起单纯的芹菜炒腐竹,加入豆豉真的很...

主料:胡萝卜芹菜

做法by 尖尖实验室2018-05-04收藏2289评论0
小炒腐竹包菜#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#

腐竹有浓郁豆香味,和其他豆制品相比,能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高,很受大...

主料:红尖椒卷心菜

做法by 尖尖实验室2018-10-09收藏152评论0
川味红油火锅

入秋后,气温逐渐的转凉了,秋意正浓,这时热腾腾的火锅开始受人追捧,各处的火锅...

主料:鸭血金针菇黄豆芽 腐竹 蟹味菇

做法by 斯佳丽2018-08-26收藏510评论0
香辣腐竹

这样做的腐竹不但可以配米饭吃还可以当零嘴,如果是当菜配米饭吃的时候,可以稍微...

主料:蒜苗

做法by 厨恋恋2018-09-25收藏317评论0
那些年我们一起追过的钵钵鸡!

曾经一度痴迷钵钵鸡,钵钵鸡的汤汁不论放荤菜还是素菜都很容易入味!方圆二十里排...

主料:鸡爪鸭胗鹌鹑蛋腐竹金针菇莴笋

做法by 园园姐的私房菜谱2016-06-18收藏16461评论62
腐竹拌木耳

天气这么热,在厨房忙碌真是苦不堪言, 不如来碟简单爽口的凉拌菜吧。腐竹和黑木...

主料:香菜

做法by 尖尖实验室2018-07-30收藏653评论0
温拌黄瓜腐竹#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机#

适合肠胃比较脆弱的宝宝食用的一款菜,凉拌菜多数要用蒜下菜,但是辛辣的味道对于...

主料:黄瓜

做法by 尖尖实验室2018-09-30收藏156评论0
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