芝麻

热量:531大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核,以及荨麻疹,习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。

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自制主食杀手香辣牛肉酱!

自己做一罐,拌面,拌饭,夹馍,炒菜,都好吃。想吃多辣做多辣,想放多少牛肉就放...

主料:

做法by 美食家大雄2018-06-11收藏318评论0
粗粮蒸蛋糕,好吃不上火

给大家推荐一款好吃的粗粮蛋糕,最重要的是不上火哦 。 这方子的黑芝麻加了20...

主料:牛奶低筋面粉黑芝麻糙米黑米鸡蛋

做法by 吾爱烘焙_2018-05-29收藏668评论0
自制老北京芝麻火烧,咬一口酥脆掉渣,还带夹肉配方!

自制椒盐芝麻酱烧饼+烧饼夹肉秘方 免烤箱版!老北京芝麻火烧,咬一口酥脆掉渣,...

主料:白芝麻面粉

做法by 美食家大雄2018-06-11收藏305评论0
全麦南瓜牛角包

金灿灿的南瓜做出来的面包颜色就是美,当然口感也是非常棒的,松软香甜可口,加了...

主料:白芝麻黄油鸡蛋液全麦面粉高筋面粉

做法by 风意画2018-06-14收藏217评论0
快手减脂餐,杂蔬鸡肉小方

三四五月不减肥,六月徒伤悲,有些亲减肥喜欢吃咸口的,沙拉吃腻了,可以换个花样...

主料:鸡胸肉

做法by 木华柚柚妈2018-05-24收藏700评论0
夏日清凉消暑食谱~凉拌麻辣藕片

最近听到很多的小伙伴都说,热死了,吃啥都没胃口。来一道凉拌的麻辣藕片吧!绝对...

主料:香菜

做法by 霸道的狮子座2018-06-07收藏234评论0
凉拌木耳 附升级版的万用凉拌汁

炎炎夏日没胃口? 没有什么是一盘美味清爽的凉拌菜解决不了的事。

主料:白芝麻胡萝卜香菜蒜头

做法by 小龙IRIS2018-06-07收藏212评论0
紫薯球

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒微量元素、赖氨酸和花青素。花青素对...

主料:牛奶白芝麻

做法by 宝儿_boa2018-06-04收藏278评论0
凉拌木耳 酸辣爽口的小凉菜

凉拌木耳是一道非常适合青年人和老年人的凉菜,尤其夏天,一定要吃起来的。 文...

主料:小葱木耳

做法by SANSAN_332018-05-12收藏1023评论0
看球追剧零食,盐焗鸡爪#在家打造ins风美食#

盐焗鸡爪也是简单好做的,而且自己做的干净卫生,饭后看球追剧的小零食呀。

主料:鸡爪

做法by 木华柚柚妈2018-06-11收藏267评论0
梅干菜烧饼(烤箱版)

不记得什么时候买了些梅干菜,前几天收拾冰箱找了出来,晚上不想做饭,那就做烧饼...

主料:面粉梅干菜猪肉葱花

做法by 龙宝宝陈诺_陈筱盈2018-06-04收藏270评论0
紫薯老婆饼

老婆饼里有木有老婆?哈哈!单身狗们学做了老婆饼送给女神没准老婆饼里就有老婆啦...

主料:猪油猪油白芝麻蛋液

做法by wiwiwi2018-06-14收藏196评论0
牛奶面包棒~宝宝的磨牙小零食

跟同事们一起带着宝宝出去玩,就做了这款面包棒。细细的长条形,方便宝宝的小手抓...

主料:高粉低粉牛奶黄油白芝麻鸡蛋

做法by Tiramisu872018-06-09收藏134评论0
韩式吮指鸡脖

我算是韩国辣酱的死粉了,感觉用它做什么都好吃,特别适合当小零食吃。看着电视,...

主料:白芝麻蒜末鸡脖

做法by 尖尖实验室2018-06-03收藏440评论0
芝士小雪人寿司#百吉福冬季芝恋#

一个人的生命中如果没有雪的记忆,应该是遗憾的。你那里没有下过雪,你也就没有经...

主料:米饭

做法by 小菁同学2017-12-02收藏10284评论0
只需一招,教你做出蓬松絮状的肉松!

肉松的做法其实很简单,亲手做总比外面的干净卫生,搭配寿司、面包卷、还有海苔脆...

主料:白芝麻猪瘦肉

做法by Miu的食光记2018-06-04收藏211评论0
拍黄瓜

拍黄瓜,快手即得,配料食材灵活百搭,可以做成香辣、麻辣、酸辣,甚至还可以就只...

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做法by 苒澄2018-03-05收藏3630评论0
香草醋酸辣鸡爪

酸辣可口的鸡爪让你停不下口,鸡爪富含胶原蛋白又没脂肪,特别适合减肥的你看剧必...

主料:柠檬香菜鸡爪

做法by 心如止静2018-04-16收藏1694评论0
暖胃又补脑的杂粮小餐包

小时候的早餐很简单,要么家里煮的粥,要么一碗面,要么母亲没时间弄,就给零用钱...

主料:高筋面粉全麦面粉牛奶黄油

做法by 不藏私面包匠人2018-06-08收藏134评论0

五分钟搞定经典快手菜