花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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茼蒿炒三丁

 

主料:

做法by 掌心里的陽光2015-01-28收藏16评论1
黄豆花生酱

量够吃就行,甜面酱不要少放,不然味道不够

主料:

做法by 艾晗v62015-07-19收藏12评论0
绿豆糕

好想吃,就自己动手

主料:绿豆

做法by 你是我的小确幸2016-01-06收藏9评论1
西红柿打卤面

 

主料:西红柿鸡蛋

做法by 范某卿2016-01-15收藏8评论0
甜香软糯紫薯粥

紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其...

主料:紫薯大米

做法by 小思思ss2015-01-18收藏16评论1
花生糖

爷爷喜欢花生糖,我以前也做,不过真心不喜欢捣碎花生这个事情。

主料:花生

做法by 同心07062016-01-31收藏6评论0
甜包

很想吃甜包,但外边的很不卫生,只有自己动手做了!

主料:花生猪油小麦面粉芝麻核桃

做法by 索菲12015-03-07收藏15评论1
花生核桃酥

 

主料:低筋粉黄油核桃

做法by 金芝芸2016-08-18收藏2评论0
凉挂面

 

主料:黄瓜花生

做法by YF艺霏霏2016-04-10收藏6评论1
宫保鸡丁

儿子到外面去吃饭,一个标准就是这家饭店有没有宫保鸡丁。其实做出好吃的宫保鸡丁...

主料:鸡胸肉花生米

做法by 水面波纹2014-06-17收藏22评论0
蔓越莓花生牛轧糖#果瑞氏#

春节将至,年味愈浓,各种年味小吃做起来,当然不能少了牛轧糖。加入些许蔓越莓干...

主料:花生黄油

做法by elsa飞雪2016-01-11收藏6评论0
木瓜煲猪骨

大火煲两个小时转小火半个钟,特别用瓦煲来煲特别鲜美,现在是木瓜的季节,这个汤...

主料:姜片木瓜花生章鱼龙骨

做法by 肥妹纸2016-01-14收藏9评论0
粽子

粽子香?香厨房。艾叶香?香满堂。桃枝插在大门上?出门一望麦儿黄。这儿端阳?那...

主料:花生干枣糯米葡萄干

做法by A jun2016-06-09收藏5评论0
红烧肉片

把肉洗净切片,把以上调味料按个人口味依次放入肉片内腌制,大概半小时,在腌肉半...

主料:

做法by 请叫我杯子2015-10-05收藏10评论1
白菜香腐条猪肝粥

花生含有很多丰富的营养素,而猪肝含铁量高。都是不错的配料。

主料:花生香菜白菜猪肝

做法by CICI是老师2015-10-05收藏10评论1
宫保鸡丁

 

主料:鸡胸肉黄瓜大葱蒜头花生米

做法by tingliyi2015-10-05收藏10评论1
酱香杏鲍菇

 

主料:胡萝卜杏鲍菇

做法by wuli胖胖zmyp2017-03-20收藏0评论0
家乡拌面

特别喜欢家乡一款凉拌米粉的味道,在祖国大陆最南端的菠萝之乡(徐闻),著名的面...

主料:面条白菜番薯鸡蛋

做法by 杨博文妈妈2016-08-17收藏2评论0
熬虾油

 

主料:

做法by 要一碗鱼丸粗面2015-11-18收藏9评论1
口水鸡丝

昨儿个买了把香菜,不知道该用到什么地方。然后看到冰箱里有鸡腿肉啊!就想到了做...

主料:鸡腿肉香菜花生

做法by 安安da2017-04-06收藏1评论2
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五分钟搞定经典快手菜