花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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卤花生+卤毛豆 #食力对决#

花毛一体,盛夏酷暑,看球必备!

主料:毛豆花生

做法by Queenie_J2018-06-15收藏680评论0
宫保鸡丁

这道宫保鸡丁是很多人喜爱的一道川式菜肴,不仅中国人喜欢,老外也爱,南罗锅巷的...

主料:花生米带骨头的整鸡腿

做法by 潘潘猫2012-10-02收藏142092评论317
一份简单的罗宋汤

 

主料:番茄胡萝卜土豆西芹洋葱牛肉

做法by 花岛厨房的小明2018-06-07收藏790评论0
鸡丝凉面

鸡丝凉面是川菜中流传很广的一道传统小吃,炎炎夏日,不想吃热气腾腾的饭菜,就来...

主料:花生米鸡胸肉绿豆芽面条

做法by 眉眉健康厨房2018-07-20收藏169评论0
日食记丨花生酥

外面是金黄酥脆的一层,轻咬一口就掉渣,绵实带着黄油香的饼干口感,混合着内里保...

主料:蛋黄去皮花生无盐黄油低筋面粉

做法by 姜叔的日食记2018-04-08收藏1991评论0
萝卜炖牛腩

 

主料:大葱姜片白萝卜牛腩

做法by 小鱼尾2018-07-03收藏371评论0
看过一遍就能学会的网红点心——雪花酥

对于新鲜流行的爆款点心,总想着试试,而今天这款雪花酥和牛轧糖的非常相似,但配...

主料:花生黄油

做法by 吾爱烘焙_2017-12-29收藏4453评论0
海苔嘎巴香香脆

亮爸是个糖尿病人 不能吃糖 他在江苏盐城开了一个建材物流...

主料:黑芝麻低筋面粉高筋面粉黄油

做法by 亮叔爱食记2018-07-26收藏101评论0
泰式青芒果沙拉 Som Tum Ma Muang

青木瓜沙拉和青芒果沙拉 (Som Tum) 是两款泰国最具代表性的轻食,也是...

主料:红葱头虾米豇豆樱桃番茄

做法by 盈盈小筑20102018-07-18收藏179评论0
新年糖果--花生蔓越莓牛扎糖(零厨艺)

记得小时候最常吃的就是牛扎糖。80后的应该有同感吧,记得那时候的牛扎糖是用深...

主料:蔓越莓花生黄油

做法by 小蚊子702016-02-05收藏33493评论200
红焖海虾

“红焖海虾”制作方法简单,但是味道非常好,可以连皮带肉加吮手指舔盘~酱紫虾壳...

主料:辣椒葱白海虾

做法by 昕哥妈妈2015-12-14收藏36174评论36
凉拌麻酱西葫芦

夏天吃凉拌生吃的西葫芦,很清爽!文怡的方子。

主料:西葫芦

做法by Queenie_J2018-06-20收藏473评论0
减脂蔬菜沙拉

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

主料:鸡蛋花生番茄苦菊

做法by 个性胜过姿色2018-04-08收藏1677评论0
麻辣鸡翅香锅

今天就给大家推荐一款少油版的“麻辣鸡翅香锅”。鸡翅是很美味的一种食材,也是我...

主料:土豆 鸡翅花生米

做法by 斯佳丽2015-05-06收藏63875评论256
『家夏』简单易做 快手中午菜 家常版宫保鸡丁的做法

这是一周前做的了,由于没有时间更新,就给耽误了,今天抽空给补上。宫保鸡丁由由...

主料:辣椒花生黄瓜鸡胸肉

做法by 家夏2016-05-31收藏34613评论89
香辣风味炸鸡块

有人说用炸鸡征服了整个世界,有时候真的觉得一点都不夸张,这道炸鸡等我炸好拍完...

主料:鸡翅根花生米

做法by 香儿厨房2015-06-01收藏60140评论261
日食记丨伤心凉粉

虽然辣但根本停不下来,想说话,舌头被麻住了转不动。呼噜着吃完,擦把汗再来一碗...

主料:香菜

做法by 姜叔的日食记2018-06-12收藏701评论0
秘制香辣牛肉酱

前两天我们微信群里的小伙伴 在群里晒了她自己做的牛肉酱,一发出来馋到群里不少...

主料: 蒜头牛里脊肉

做法by 幸福de眼泪爱美食2017-08-23收藏9578评论0
熬糖版老醋花生——媲美餐馆的老醋花生!

在外面是吃饭,尤其是吃烧烤的时候,总喜欢点老醋花生吃,那个酱汁真的是好吃的停...

主料:红皮花生

做法by 董小厨20122018-04-23收藏1234评论0
红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效,也是补血最好的食物,对于女性效果尤其突...

主料:大米红豆红皮花生红枣紫米

做法by 味谷的厨房2016-05-27收藏23667评论75
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