花生

别名:落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆

热量:298大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人均可食用。适宜营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃之人食用;适宜脚气病患者食用;适宜妇女产后乳汁缺少者食用;适宜高血压病,高脂血症,冠心病,动脉硬化,以及各种出血性疾病之人食用;适宜儿童、青少年及老年人食用,能提高儿童记忆力,有助于老人滋补保健。

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养颜豆浆之花生薏仁美白豆浆

 

主料:薏仁黄豆花生

做法by 九阳知食2018-08-14收藏0评论0
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主料:香肠胡萝卜

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拌饭

 

主料:黄豆芽胡萝卜黄瓜鸡蛋米饭小白菜鸡胸肉

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南乳猪肉包

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主料:五花肉

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宝宝零食蔬菜饼干

育儿课堂 自制饼干和市售饼干的区别? 很多妈妈们觉得市售饼干不好,80%以上...

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香辣鸡丁

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主料:花生米鸡胸肉

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碧藕花风由何生

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主料:小葱花生

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宫保鸡丁

 

主料:胡萝卜黄瓜鸡胸肉花生米

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最简单宫保鸡丁

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主料:胡萝卜黄瓜花生米鸡胸肉

做法by Autism2018-08-11收藏6评论0
藕合

 

主料:葱花生姜鸡蛋肉馅莲藕

做法by tx_Annie2018-08-11收藏7评论0
牛轧糖

 

主料:无盐黄油

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伏天吃凉面

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主料:花生黄瓜白芝麻胡萝卜面条

做法by 粉色的桃子果脯2018-08-10收藏0评论0
剁椒鱼头

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主料:小香葱

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酱爆鸡丁(下酒菜)

酱爆鸡丁堪称酱爆菜中的魁首,咸中带甜,酱香浓郁,肉质鲜嫩,饮酒做下酒菜尤佳。...

主料:黄瓜鸡胸肉炸花生米

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花生黑芝麻芝麻叶面条

经常在外打工,想念家乡的味道,家的味道,回家了,今天做一餐花生黑芝麻芝麻叶面...

主料:面条黑芝麻

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蛋酥花生

家里还余下些花生,想着给老公做个小食下酒还不错,于是整了一份,又香又酥脆,还...

主料:鸡蛋面粉花生

做法by 香草82018-08-04收藏14评论0
幸福的滋味~凉拌面

个人不太爱吃面 唯有这么做百吃不厌

主料:小葱黄瓜切面肥瘦猪肉芝麻

做法by 甜兒小姐2014-11-16收藏2241评论7
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