芹菜

别名:旱芹、样芹菜、药芹、香芹、蒲芹

热量:14大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用。 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

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香芹肉沫土豆块 | 11个月·增强体质

一些简单易采买的食材+简单的快手做法+肉菜均衡的营养搭配,只需10分钟,一大...

主料:胡萝卜

做法by BBO辅食小厨房2018-07-09收藏749评论0
香菇芹菜炒香干

 

主料:大蒜香菇香干芹菜

做法by 宝儿_boa2018-06-29收藏838评论0
五宝炒饭

饭里有肉有蔬菜,快手又营养!

主料:鸡蛋胡萝卜玉米葱花白芝麻

做法by 真馜花2018-07-13收藏369评论0
芹菜叶拌木耳

平时吃芹菜,我们都把芹菜叶摘下来扔掉,可是比起芹菜茎,芹菜叶含有更丰富的膳食...

主料:红椒

做法by 尖尖实验室2018-06-20收藏712评论0
大杂烩焖锅,懒人菜

经常会去黄记煌吃三汁焖锅,吃了几次,发现这道菜也可以自己做,于是琢磨了适合自...

主料:芹菜土豆玉米胡萝卜鸡翅鲈鱼

做法by 小哼麻麻2018-07-04收藏231评论0
风味腐竹烩芹菜

这道菜我加入了风味豆豉,菜名就由此得来,比起单纯的芹菜炒腐竹,加入豆豉真的很...

主料:胡萝卜芹菜

做法by 尖尖实验室2018-05-04收藏1814评论0
南瓜芝士浓汤#百吉福冬季芝恋#

天冷了,好友相聚,你可以做一碗相当省事又暖身的高能量浓汤来保持身体能量。南瓜...

主料:牛奶培根洋葱芹菜胡萝卜南瓜

做法by 苹果小厨2017-12-03收藏8434评论0
干煸杏鲍菇,香辣口感超过瘾

杏鲍菇是我们家最常吃的一种菌类,口感比平菇、香菇都更脆嫩有嚼劲,咬在嘴巴里咯...

主料:芹菜五花肉杏鲍菇

做法by JU家小厨房2018-06-23收藏327评论0
培根芦笋卷、橙味鳕鱼、黄瓜芹菜汁、奶酪米蛋糕

健康饮食是健康生活的第一步,合理安排营养美味兼顾的一日三餐,对全家大小都至关...

主料:鸡蛋米饭黄瓜芹菜芦笋培根

做法by 蓝纹乳酪2018-05-04收藏1128评论0
免发面水煎包

有人说,吃货的世界最简单,只要想吃的美食,总有方法解决难题,对于吃货来说,这...

主料:猪肉馅芹菜小葱

做法by 食尚煮易爱下厨2015-06-16收藏74293评论344
补铁补锌,比香肠还好吃,挑食的宝宝居然也抢着吃!

时蔬鲜肉盒 参考月龄:11M+ 猪肉是补铁补锌数一数二的红肉,能促进宝宝的...

主料:铁棍山药中筋面粉胡萝卜猪里脊芹菜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-04-08收藏1635评论0
超级劲爆香辣过瘾【干锅连藕鸭】

“夏天吃鸭胜补药”,鸭子们自小在水里长大,汲取水之精华,故而其肉性味...

主料:芹菜大蒜

做法by 苏苏爱美食WH2015-06-16收藏64959评论206
葱葱花肠蛋松饭

【728】6.20 这是一个近日无暇难自顾 闭眼瞎扯老套路的故事……感...

主料:西兰花胡萝卜鸡蛋洋葱芹菜小葱米饭肉松

做法by sure汪2018-06-20收藏228评论0
彩色饺子-丘比沙拉汁

用颜色鲜艳的蔬菜汁和面包饺子,不但色彩艳丽,口味还很特别,营养健康,非常适合...

主料:面粉胡萝卜菠菜肉馅芹菜

做法by 北京丘比2018-06-08收藏357评论0
干锅香辣虾

小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《干锅香辣虾》。

主料:土豆芹菜鲜虾

做法by 小羽私厨2016-07-28收藏30517评论42
荔枝鸡

大家好,我是Chef Ricky 最近收到了大学好兄弟送过来的荔枝,说让我品...

主料:荔枝芹菜洋葱蛋白鸡胸肉

做法by 色一厨房ChillKitchen2018-07-03收藏79评论0
年夜饭必备(红烧鱼)

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主料:葱花草鱼

做法by 云颠之作2015-02-05收藏47915评论211
3秒钟一个,宝宝最重要的辅食,你却说不会做!

鲜肉小馄饨 参考月龄:9M+ 我用猪肉来作为肉馅,它是铁和锌含量数一数二的...

主料:铁棍山药猪里脊胡萝卜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-04收藏742评论0
减肥瘦身肚子的果蔬汁

我是一位热爱美食的吃货,喜欢美食的同时觉得瘦身也是非常重要哒!作为吃货,吃是...

主料:苹果雪梨黄瓜菠萝胡萝卜猕猴桃菠菜芹菜香蕉

做法by 小罗妹m2018-06-17收藏214评论0
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五分钟搞定经典快手菜