苹果

别名:滔婆、柰、柰子、频婆、平波、超丸子、天然子

热量:52大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用苹果。慢性胃炎、消化不良、气滞不通者,便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎,高血压、膏血脂和肥胖患者,癌症患者、贫血和维生素缺乏者尤其。

分享到
迷迭香黑椒牛扒减脂餐#颜值美食·越吃越享瘦#

现在要当一个合格的吃货,不仅要懂怎么吃的好,还要懂怎么吃的健康,特别是爱美食...

主料:芦笋白玉菇牛油果苹果西红柿

做法by 贝尔烘焙2018-05-15收藏2736评论0
番茄巴沙鱼

用简单食材,做美味佳肴。 今天教大家做一道超级软嫩 酸甜口的:番茄巴沙鱼。 ...

主料:

做法by 杨小厨De甜蜜食光2018-06-19收藏183评论0
益生菌不要乱用!宝宝便秘吃这个更管用!

番薯苹果泥 参考月龄:8M+ 今天这道辅食,我用番薯搭配苹果,它们都含有丰...

主料:

做法by 宝宝辅食微课堂2018-06-16收藏271评论0
苹果布丁派 香酥嫩滑酸甜可口

确认过眼神,这是一个可以让全家人都幸福的派。当酥皮派遇到布丁,口感从酥脆到嫩...

主料:牛奶低筋面粉黄油淡奶油苹果

做法by imCc_v52018-06-19收藏172评论0
【蓝色大海的传说#在“家”打造ins风美食#】

阳光沙滩,蔚蓝海岸,晶莹的贝壳……再美的风景,在美食面前都纷纷沦为背景

主料:芒果菠萝苹果酸奶薄荷叶

做法by Alice优优2018-06-10收藏178评论0
#百吉福冬季芝恋#玫瑰花吐司

玫瑰是每个女孩子都喜欢的花朵,是用来表达情侣之间爱意的花朵。寒冷的冬日清晨,...

主料:苹果吐司

做法by 苹果小厨2017-12-03收藏12368评论0
香芋牛肉棒、土豆奶酪球、胡萝卜苹果汁、小鸡蛋糕

油炸快餐、垃圾食品,油脂高热量大不利于健康,还容易引起儿童肥胖,想让孩子吃上...

主料:低筋面粉酸奶鸡蛋苹果胡萝卜土豆面粉芦笋牛肉香芋

做法by 蓝纹乳酪2018-05-05收藏1165评论0
美味工程#雀巢心花样早餐大挑战#

新学期开始啦~早餐作为小朋友一天中最好的能量来源~怎样才能做的又营养又美味还...

主料:黄油低筋面粉苹果土豆鸡蛋胡萝卜香蕉草莓

做法by 大妮儿妮儿2018-03-17收藏3293评论0
BOSCH维他汲享高速搅拌机评测食谱-橙香巧克力奶昔

BOSCH博世,一个超过百年的德国品牌,涉及的领域非常广,而且博世在欧洲家电...

主料:酸奶牛奶香蕉苹果橙子

做法by 虎虎生味儿2018-03-06收藏3410评论0
快手苹果吐司派

香浓的苹果派不仅有着酥脆的外皮,甜滋滋的苹果馅在入口的一刻简直让人迷醉。不仅...

主料: 鸡蛋吐司苹果

做法by 拾味爸爸2018-04-12收藏1776评论0
水果茶

夏天到啦 亲手制作一杯水果茶吧

主料:苹果橙子芒果雪梨

做法by 椛吃2018-05-25收藏412评论0
#优思明520 我爱0距离#摆脱“剩女”,做你的珍果

在标题上做了小小得创意~嘿嘿。 圣女果和苹果都是很好的水果,对人体是非常好的...

主料:圣女果苹果

做法by 尖尖实验室2018-05-17收藏323评论0
网红酸辣鸡爪

抖音上火了蛮久的鸡爪,看着很好吃就试试看咯!味道是挺不错的,酸酸甜甜,里面的...

主料:青柠檬百香果香菜蒜头洋葱姜片鸡爪

做法by 王大琍2018-06-02收藏132评论0
便秘就用开塞露,你和宝宝多大仇!吃它就能轻松搞定!

青菜苹果泥 参考月龄:7M+ 我今天推荐的苹果和青菜都富含膳食纤维素,可以...

主料:

做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-05收藏492评论0
拔丝苹果 百分百成功 附炒糖过程最详细图解 适合各种拔丝菜品

2018.02.26 更新说明: 最近拔丝苹果这个菜谱被很多朋友浏览和收藏,...

主料:苹果

做法by 千寻树2017-10-07收藏5968评论0
营养全面的西兰花早餐

日复一日,吐司,烟肉,果酱,咖啡是我的标准早餐。吃的有些腻味了。这两天正好有...

主料:西兰花鸡蛋苹果牛奶

做法by J的调味坊2018-06-09收藏58评论0
小米只会用来煮粥?实在是太浪费了!教你一个新吃法,营养和味道

香甜小米烙(参考月龄:10M+)小米只会用来煮粥?实在是太浪费了!今天教大家...

主料:中筋面粉苹果

做法by 宝宝辅食微课堂2018-05-06收藏405评论0

五分钟搞定经典快手菜