蒜苗

热量:37大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜, 葱蒜类

适宜人群:1、消化功能不佳的人宜少吃。有肝病的人过量食用,每天应在60克左右,有可能引起肝病加重。2、过量食用会影响视力。 3、不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,还会影响视力;消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食; 4、肝细胞受损和癌症患者可以多食。

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烤鱿鱼饭

烤鱿鱼饭,可以算是一道主食,用鱿鱼筒装满炒香的糯米饭,一起放进烤箱,在烤箱中...

主料:黄瓜蒜苗鱿鱼

做法by 厨恋恋2018-06-05收藏146评论0
回锅肉

回锅肉是一道家喻户晓的四川美食,它的魅力,因为岁月的流转而备受国人喜爱。我的...

主料:青椒大蒜生姜五花肉

做法by 飘泊的湖2014-06-25收藏187111评论962
吃得超过瘾的生炒仔鸡!

滑油过的鸡块鲜嫩多汁,炒过的洋葱香味浓郁,两者合二为一,成就一盘生炒仔鸡!关...

主料:仔鸡蒜苗洋葱红椒青椒蛋清

做法by 微体兔2018-04-09收藏1423评论0
蒜苗炒鸡块 春天餐桌上少不了的那抹绿

春天的时候,大量的蒜苗开始上市,菜市场到处都是醉人的绿色。蒜苗不仅颜色翠绿喜...

主料:香菇蒜苗鸡腿

做法by 千寻树2018-04-10收藏1510评论0
豆瓣酱焖鲳鱼

我家孩子特别喜欢吃这鱼,平常都蒸着呢,今天换焖来吃。

主料:芹菜蒜苗鲳鱼

做法by BLUECAKE2018-06-14收藏50评论0
家常小炒肉

解救食欲不振的无敌下饭菜! 肥瘦均匀的五花肉煸炒的金黄通透,完全感受不到油腻...

主料:蒜苗杭椒带皮五花肉

做法by 胖达的小食记2018-05-09收藏197评论0
熊掌豆腐:川式霸气吃豆腐法

麻婆豆腐人人都知道,但你知道熊掌豆腐吗?这道菜虽然名字起得霸气,在四川却最家...

主料:猪里脊肉老豆腐

做法by 美食台2018-05-01收藏263评论0
乡间小炒肉

偶尔在农家乐吃到这个菜,即被它的味道深深吸引。这道菜香辣适口,下饭更是一大特...

主料:五花肉

做法by 乐悠厨房2015-04-30收藏47152评论152
四川回锅肉

正宗的应选用五花肉,煮熟回锅再熬(炒)出油,要熬起“灯盏窝儿”(就是肉片会卷...

主料:

做法by 吃货在人间2015-01-12收藏52817评论250
家常麻婆豆腐

正宗麻婆豆腐用的牛肉末,我就做个家常版的,直接猪肉上了。

主料:猪肉末蒜苗葱花豆腐

做法by Amy的美食日记2017-01-24收藏7221评论31
超下饭的湘菜~金钱蛋

金钱蛋,以形似铜钱而得名,所以又有铜钱蛋的叫法。因为是湖南特色菜,又有人干脆...

主料:大蒜蒜苗鸡蛋

做法by 萌萌麻麻04072015-06-02收藏36608评论114
蒜苗炒牛肉片

蒜苗中含有比较多的维生素C 对治疗 缺铁性贫血 有好处 同时还含有比较多...

主料:红椒牛里脊肉蒜苗

做法by 出水芙蓉free2018-05-08收藏137评论0
经典川味家常菜【回锅肉】

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我...

主料:青椒五花肉

做法by 杜鹃花美食2014-11-10收藏26160评论75
回锅肉

此做法仅献给辛苦奔波的上班族! 传统回锅肉的做法,首先要将肉放在水锅中煮到六...

主料:五花肉洋葱

做法by 乐悠厨房2014-06-12收藏51827评论94
川味回锅肉#ONLY酱#

之前办家宴时炒了一盘回锅肉,当时给在座的重庆朋友们吃得连声称赞说:就是这个味...

主料:大蒜姜片蒜苗洋葱红椒青椒五花肉

做法by 沫沫食觉2017-03-20收藏4984评论53
凉拌木耳

香脆爽口,方便快手,老少皆宜

主料:姜末蒜末

做法by 苒澄2018-02-24收藏548评论0
宫爆鸡丁#挤出大趣味,及时享美味#

你那下雪了吧,当朋友圈的雪景席卷而来的时候,我知道我们又错过一年,又老了一年...

主料:大蒜蒜苗花生米鸡胸肉

做法by jijiqucho2016-11-25收藏6179评论35
【辣椒私房菜】 老干妈回锅肉

1. 也可以选用臀尖肉,老法炒制用的郫县豆瓣,不过家人更喜欢豆豉的香味,所以...

主料:蒜苗尖椒五花肉

做法by 辣椒厨房2015-12-16收藏12174评论11
肉末麻婆豆腐

一道是我家常备菜,我的母亲是四川人,父亲是上海人,又生活在新疆,所以家里很热...

主料:蒜苗里脊肉豆腐

做法by 祎宸妈妈2016-03-01收藏10565评论13
家常土豆片

每次去饭店,儿子必点的菜就是干锅土豆片,既然孩子爱吃那就要学会做啦!

主料:五花肉蒜苗土豆

做法by 桃之夭梅梅2014-03-21收藏25594评论78

五分钟搞定经典快手菜