蛏子

别名:缢蛏、竹蛏、大竹蛏

热量:40大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人都可食用。适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群。

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爆炒蛏子

最近,原本对海鲜一类都不感冒的小家伙居然喜欢起这类小海鲜了,甚至发展到每周必...

主料:生姜蛏子

做法by 明都花园2017-08-09收藏9582评论0
韭菜炒蛏肉

操作非常简单,又鲜美好吃的一道家常菜

主料:韭菜蛏子

做法by 尖尖实验室2018-08-05收藏635评论0
清蒸蛏子

蛏子是一种常见的海鲜,味道鲜美,最常见的做法辣炒 此次尝试了一下清蒸蛏子,...

主料:蛏子香菜香葱

做法by 徐京辉-2018-11-16收藏5评论0
盐焗蛏子

秋后这小海鲜最肥美,肉嫩味鲜,不炒不煮,这个做法让你越吃越馋

主料:蛏子

做法by 爱糖水女孩2018-11-14收藏11评论0
一口鲜浓的海鲜卤面, 一吃倾心!

盐的分量还是要自己把握,我只说了个大概。

主料:鲜虾干香菇海蛎子蛏子花蛤五花肉鲜面条

做法by 美食家大雄2018-06-28收藏929评论0
爆炒蛏子

蛏子的做法有很多种,可以红烧、清蒸、水煮,还可以爆炒,爆炒蛏子是我家做的最多...

主料:蛏子大葱大蒜青椒洋葱香菜

做法by 爱美食的志宝妈2018-06-10收藏897评论0
家常菜+爆炒蛏子

蛏子是一种常见的海鲜食材,营养丰富,做法简单,蒸、炒、烤、煮汤怎么吃都行。我...

主料:姜片青椒红椒蛏子

做法by 皓皓的厨娘2018-03-30收藏1155评论0
鲜味辣炒蛏子-下酒菜#单挑夏天#

夏天最开心的就是晚上和三五好友 吃着小海鲜喝着啤酒 即使在炎热的夏天 遇到美...

主料:香菜蒜末葱段姜片蛏子香葱

做法by Tina厨房日记2017-07-22收藏3330评论0
辣炒蛏子

辣炒蛏子是一道特色名菜,属鲁菜系。色泽美观,鲜香味浓,可口美味,是简单美味的...

主料:蛏子

做法by 尖尖实验室2018-06-24收藏483评论0
海鲜土豆沙拉

好的沙拉,必须食材新鲜,搭配得当。就算是配料相同,酱汁不同,滋味千差万别。海...

主料:蒜泥柠檬土豆蛏子淡菜

做法by 小羽私厨2018-08-19收藏181评论0
辣炒蛏子

1.蛏子先过水抄可将贝壳类的动物蛋白质遇热固化,比生的蛏子直接下油锅炒,要熟...

主料:蛏子

做法by 坨坨妈2014-08-18收藏13589评论24
秘汁香辣蛏子

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,...

主料:姜片葱段蛏子

做法by Tina厨房日记2017-02-21收藏3251评论12
蒜蓉粉丝蒸蛏子

蛏子有很多做法,可以用老干妈爆炒,可惜家里人不吃辣的,清炒又觉得太清淡了,想...

主料:葱花大蒜粉丝蛏子姜片

做法by 悠悠小厨2014-09-21收藏35878评论77
香辣蛏子

 

主料:蛏子葱丝姜丝

做法by 臧伟_两米零二2016-06-04收藏4612评论17
粥底火锅 | 日食记

入冬后,酥饼变得特别懒散,蜷在一个地方就轻易不再挪动。人和猫也一样,去厨房的...

主料:蛏子蛤蜊

做法by 姜叔的日食记2016-12-05收藏2978评论14
爆炒蛏子#美极鲜味汁#

喜欢这些小贝壳,第一次尝试,丝丝的海鲜味,棒极了。

主料:大蒜生姜青椒红椒蛏子

做法by Sunshine_c2016-03-04收藏4379评论147
葱油蛏子:最是吃蛏好时节

天气越来越热,肉类的食物渐渐淡出我家的餐桌,荤菜基本是海鲜撑场面了,我最钟意...

主料:蛏子

做法by 可可的美食生活2017-05-22收藏1562评论6
蒜蓉剁椒蛏子

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,...

主料:香葱生姜大蒜蛏子

做法by Henry林2016-10-24收藏2364评论9
小羽私厨之春韭炒蛏子

小羽私厨系列菜谱视频之《春韭炒蛏子》,欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》,...

主料:蛏子韭菜

做法by 小羽私厨2018-05-14收藏266评论0
意大利海鲜色拉

这俩个来月因为健身锻炼的关系家里面做好吃的东西已经很少了,为此老头子偶尔说起...

主料:海虾蛏子

做法by NANA的美食工坊2018-10-15收藏12评论0
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五分钟搞定经典快手菜