蛤蜊

热量:62大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者,瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者,癌症患者及放疗、化疗后者,糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者,黄疸者,尿路感染者,醉酒之人。

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椒丝蛤蜊

蛤蜊广东人叫花甲,餐桌上常有的菜式。

主料:蛤蜊姜片

做法by 焙着乐2018-11-04收藏4400评论0
西红柿蛤蜊豆腐汤

前两天罗妹做了道菜汤,觉得太好喝了,想和大家分享一下! 这道菜汤非常鲜美,豆...

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做法by 小罗妹m2018-10-30收藏2782评论0
三鲜粥底火锅

喜欢在秋冬天季节吃粥底火锅,因为厚厚的米油味甘顺滑又油润。鱼,肉,虾小将经热...

主料:大闸蟹蛤蜊八爪鱼玉米粒香菇

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辣炒蛤蜊

今天炒了一道辣炒蛤蜊,香辣巨好吃,是一道极好的下酒菜!做法很简单,5分钟就能...

主料:蛤蜊

做法by 小罗妹m2018-11-06收藏2025评论0
(私房)牛肉花甲粉丝

前几天和几位老师外出吃小吃,吃货们回来都念念不忘,我今天自创了一道花甲粉丝,...

主料:蛤蜊粉丝

做法by 飒蜜厨房2018-10-27收藏2447评论0
蒜蓉烤海鲜#蒸烤箱版#

今天突发奇想,用蒸烤箱来烤海鲜,简单快手!作为一名北方人,烹饪海鲜不是强项!...

主料:大蒜娃娃菜蛤蜊

做法by 枭笑2018-10-26收藏2240评论0
【棺材板】这菜名字吓死人,一吃却是不想停!

今天分享一款流行于台南地区的特色小吃,名字听着吓人,叫作“棺材板”,取的却是...

主料:培根蛤蜊西芹洋葱大蒜芝士黄油面粉牛奶

做法by 美食台2018-10-14收藏512评论0
蛤蜊炖蛋

今天宝贝点餐要吃蛤蜊炖蛋!(^_^)

主料:葱花鸡蛋蛤蜊

做法by 枭笑2018-09-20收藏720评论0
大酱汤

1、在放蛤蜊的水中滴几滴油,蛤蜊更容易吐净沙子 2、大酱汤里的材料可以随自己...

主料:蛤蜊金针菇洋葱青椒大蒜豆芽土豆西葫芦牛肉豆腐

做法by 笛子2012-10-14收藏124177评论581
泰式冬阴功汤

 

主料:口蘑蛤蜊鲜虾

做法by shows鱼小厨2018-09-26收藏234评论0
意面的3+2种有爱吃法「厨娘物语」

嗨!我是满血复活的小鹿~(我终于手好啦!还留了道淡淡的疤,看上去像是个有故事...

主料:牛里脊黄油淡奶油蘑菇培根黄油胡萝卜蛤蜊

做法by 厨娘物语c小鹿2016-07-12收藏16105评论56
酒蒸蛤蜊

不同于清水煮的方式,用酒来煮蛤蜊更能去除它的腥气而使鲜味更加明显。放入小葱和...

主料:黄油蛤蜊

做法by 迷迭香Rosemary2018-08-09收藏473评论0
【花雕蛋白蒸蛤蜊】鸡蛋还能这样蒸,简单又高级!

号称“天下第一鲜”的文蛤,清蒸最能突显其鲜味,搭配加入了清鸡汤的蒸蛋清,滋味...

主料:鸡蛋蛤蜊

做法by 美食台2018-08-19收藏380评论0
宝宝秋季没胃口,多半和它有关,是时候加点“料”了!

口蘑和蛤蜊都是补锌小能手,今天我就用它们做了一道双重补锌粥。再搭配芹菜和胡萝...

主料:胡萝卜口蘑芹菜

做法by 宝宝辅食微课堂2018-09-04收藏274评论0
蛤蜊冬瓜汤

蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、...

主料:冬瓜蛤蜊

做法by 斯佳丽2016-07-26收藏11525评论10
蛤蜊浓汤

做海鲜汤的时候,炒一颗透明清甜的洋葱,再用白葡萄酒做汤底,咕嘟嘟煮上这个季节...

主料:黄油洋葱蛤蜊

做法by 迷迭香Rosemary2018-07-12收藏640评论0
缺锌最怕宝宝出现恶性循环,夏天时妈妈们一定要警惕!

五彩蛤蜊粥 参考月龄:12M+ 今天我用蛤蜊作为主食材,再加上大米、小米、...

主料:西兰花胡萝卜小米

做法by 宝宝辅食微课堂2018-07-02收藏656评论0
辣炒蛤蜊

辣蛤蜊是青岛留给我的味道,念念不忘之下自己动手!

主料:蛤蜊

做法by daneslinda2014-11-10收藏23349评论71
蛤蜊粉丝煲

蛤蜊不仅味道鲜甜,而且锌含量丰富,是经济实惠的海鲜食材。今天要和大家分享的这...

主料:大蒜粉丝蛤蜊

做法by 拾味爸爸2018-09-14收藏329评论0
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