观音菜

热量:12大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:

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蔓越莓酱爆牛肉粒#Ocean Spray蔓越莓#

现在随着工作压力增大,电子设备及环境污染,高血压、高血脂日渐增多,心血管疾病...

主料:柠檬牛排

做法by 鱼菲2016-10-29收藏182评论0
咖喱味麻辣烫(纯素)

制作麻辣烫,其实也简单,青菜鱼肉,不论荤素,不论是不是相干,它都被穿在细细的...

主料:黄瓜内酯豆腐香菜韭菜包菜金针菇冬瓜番茄茄子观音菜西葫芦青菜心菠菜魔芋粉丝

做法by 小喜宝2015-03-13收藏122评论3
炒观音菜紫背天葵-每天250g以上深色蔬菜-蜜桃爱营养师私厨

膳食指南告诉我们,每天摄入500g蔬菜,其中深色蔬菜大于1/2。 深色蔬菜中...

主料:观音菜

做法by 蜜桃爱营养师私厨2017-06-11收藏6评论0
清炒观音菜

观音菜是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物...

主料:观音菜大蒜

做法by 魅力小煮2014-06-26收藏39评论3
清炒观音菜

俗名紫背天葵的植物有多种。一种学名天葵秋海棠,拉丁名Begonia fimb...

主料:观音菜

做法by 三什302012-02-02收藏78评论1
观音菜

观音菜营养价值很好,维生素c含量很高,对贫血有帮助。

主料:观音菜

做法by 快乐芹菜2011-12-20收藏53评论4
炒观音菜

观音菜,第一次在超市看见,正好超市做活动,价格还比较便宜,就买了回来尝一尝,...

主料:大蒜头观音菜

做法by huihui19622015-06-06收藏5评论1
清炒观音菜

观音菜是神马?!第一次吃。只因为去了次有机农场,带了回来。那就炒一下吧!味道...

主料:观音菜

做法by yami772014-05-02收藏9评论1
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五分钟搞定经典快手菜