豆皮

别名:百片、腐衣、豆腐皮

热量:409大卡(100克)

分类:豆类, 大豆类

适宜人群:一般人皆可食用 1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用; 2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

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#《风味人间》美食复刻大挑战#大煮干丝

天冷炖锅鸡汤,烧菜煮面方便又营养。这不,风味人间的大煮干丝馋到我了,煮来尝尝...

主料:火腿油菜生姜

做法by Liliumlys2018-12-10收藏8615评论0
#《风味人间》美食复刻大挑战#凉拌豆皮

中午一个人吃饭比较多,所以随意吃~凉拌豆皮,食材简单,味道不简单呦~

主料:豆皮胡萝卜香菜大蒜

做法by 枭笑2018-11-27收藏8346评论0
大煮干丝#《风味人间》美食复刻大挑战#

 

主料:豆皮火腿油菜

做法by 椛吃2018-11-27收藏8038评论0
羊肉片汆萝卜

北方干冷,江南湿冷,搁哪一顿羊肉都跑不了!益气、补虚、暖胃功效都包圆了。不过...

主料:白萝卜青蒜玉米香菇茼蒿金针菇胡萝卜鱼丸

做法by 小羽私厨2018-11-26收藏2494评论0
豆皮金针菇

豆皮、金针菇都是很常见的食材,特别是冬天打火锅那都是必备的。日常也能炒着吃、...

主料:豆皮金针菇香菜生姜

做法by Lincf_v2018-11-08收藏2434评论0
海派豆皮锅

头一天烫火锅留下的炸豆皮,趁着酥脆劲儿还在,就干脆让它来配了高汤。起先还想着...

主料:咸肉青椒红椒

做法by 小羽私厨2018-11-02收藏2465评论0
家庭版美味冷锅串串#立白果醋洗洁精·自动去油#

 

主料:芝麻蟹棒土豆香菇豆皮鱼丸

做法by 桌饭2018-09-04收藏1596评论0
水煮肉片-冬季暖身

很久很久没有吃辣了,看看自己最近做的菜,都是清淡无味的,肚子里叽里咕噜就是想...

主料:豆皮土豆莴笋里脊肉

做法by 小玉的厨房2014-12-15收藏64808评论330
麻辣烤鱼

天气开始转凉了,冷冷的不想出外吃饭,那就在家做一条麻辣烤鱼吧!

主料:豆芽莲藕青椒洋葱金针菇豆皮草鱼

做法by 食Fun有趣2018-11-12收藏71评论0
水煮千张丸子

不泼油的家庭简易版,想吃水煮的味道,可是又不想油太大,这样一锅出味道也很棒~...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-08-04收藏644评论0
素鳗鱼

 

主料:

做法by 鑫雨20162018-12-06收藏12评论0
随手味噌汤

你是不是为不知吃什么而发愁?也曾为不知做什么而伤脑筋?只要你有味噌,一切问题...

主料:胡萝卜木耳香菇山药

做法by 豆粉53193772102018-12-08收藏5评论0
水煮千张

麻辣爽口,连汤喝着都过瘾

主料:鹌鹑蛋香葱生姜香菜香菇白芝麻

做法by jxac2018-11-28收藏11评论0
【豆皮蔬菜卷】把路边摊做成私房菜~ 家庭版铁板烤串

关于路边大排档,几乎每个人都有一段馋嘴记忆。可是如今想起来又是尾气灰又是地沟...

主料:油麦菜

做法by Alina小迪素食簿2015-06-16收藏34911评论75
番茄过桥米线

宝贝的最爱~他一个人竟然吃了这一锅!

主料:海带豆皮番茄

做法by 枭笑2018-09-11收藏268评论0
春卷

 

主料:油豆皮香菇芹菜豆腐干

做法by 彩虹流星雨2018-12-07收藏5评论0
素烧鹅

煎的时候一定要小火,否则容易煎焦

主料:豆皮

做法by 海澜月影2018-11-26收藏11评论0
老北京—京酱肉丝

每次不知道吃什么的时候,总是看电视上的美食节目得到启发,刚在电视上看了个京酱...

主料:里脊肉豆皮

做法by 胎毛娃娃2016-02-29收藏9862评论20
东北辽宁小吃(麻辣拌)东北筒子必吃的特色小吃 附调料秘制配方

麻辣拌我个人比较喜欢荤拌,就是用红丸子和小香肠拌的,上面介绍给大家的是大众版...

主料:豆皮金针菇海带菠菜蘑菇

做法by 小虹虹宝宝2014-12-28收藏16724评论46
麻辣烫 | 味蕾时光

谁的青春里没有过麻辣烫?这就是江湖小吃的魔性。视频里的“麻辣烫”,在发源地四...

主料:茼蒿豆泡海带鸭血小白菜

做法by 瞄好物2016-07-19收藏7778评论38
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五分钟搞定经典快手菜