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面条(富强粉，切面)

别名：

热量：285大卡（100克）

分类： 谷类 ,小麦类

适宜人群：一般人皆可食用但病湿热者忌食面条！。

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面条(富强粉，切面)介绍

面条俗称“面”、“水面”、“面条子”;古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条一词是后来才有的，据考证，我国面条起源于汉代，至今已有2000多年的历史。

面条(富强粉，切面)的营养成分(营养素含量/100克)

食部 100% 水分(克) 29.2
能量(千卡) 286 蛋白质(克) 9.3
脂肪(克) 1.1 碳水化合物(克) 59.9
不溶性纤维(克) 0.4 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 0.5 维生素A(微克RE) —
胡萝卜素(微克) — 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.18 核黄素(毫克) 0.04
尼克酸(毫克) 2.2 维生素C(毫克) —
维生素E(毫克) — 钙(毫克) 24
磷(毫克) 92 钾(毫克) 102
钠(毫克) 1.5 镁(毫克) 29
铁(毫克) 2 锌(毫克) 0.83
硒(微克) 17.3 铜(毫克) 0.14
锰(毫克) 0.56 酒精(毫升)% —
酒精(克) —

面条(富强粉，切面)的营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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