鲜贝

热量:77大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人均可食用。 适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。

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芝士海鲜焗饭

旅游已然是现在人们在工作之余最喜欢的一种放松解压的方式,特别是去海边度假,吹...

主料:虾仁

做法by 美少女Emilie2016-09-13收藏5656评论60
玉米排骨汤

外婆从乡下拿了一堆玉米,跑超市买了排骨,东拼西凑出的一锅汤…

主料:洋葱葱花玉米排骨胡萝卜

做法by HERO_D2018-06-24收藏8评论0
鲜贝冬瓜汤

1、这道汤挖球就多了道工序,但可以给考生的饮食增添些乐趣,其实切块就可以,不...

主料:冬瓜

做法by 笛子2012-06-14收藏15344评论48
鲜贝蔬菜粥  宝宝健康食谱

今天做的是一款补锌补钙的海鲜粥,这款粥我在家里常煮,我家娃已经上幼儿园了,晚...

主料:胡萝卜芹菜大米虾皮

做法by 宝宝辅食达人原创2017-03-10收藏1523评论7
鱼丸鲜贝菌菇汤

 

主料:鱼丸

做法by 豆粉88223114562018-06-26收藏7评论0
鲜贝蒸滑蛋

夏天天气炎热,要解决三餐还真要动一下脑筋,要使家人有胃口,这几天选用家乐调味...

主料:香菜鸡蛋

做法by 瑗瑗baby2017-08-05收藏690评论0
芝士海鲜焗饭#宜家让家更有味#

让营养与美味都到家人的饭碗里来,亲人的健康是最大的幸福。我每每做这道饭菜,孩...

主料:黄油葱花青椒松子仁青豆玉米粒虾仁米饭

做法by 澜HandMade2016-04-05收藏2513评论8
天妇罗

150克面粉,120克作为面糊,30克作为干面粉用。 吉士粉如果没有也可不...

主料:大虾面粉蛋黄白萝卜

做法by 红豆大红豆绿豆2014-07-16收藏5510评论19
春季里鲜掉眉毛的一盘“五鲜饺子”

春天来了,正是吃韭菜的好时候!韭菜营养价值很高!很多人喜欢吃韭菜,但也有人很...

主料:姜末韭菜鲜虾鸡蛋

做法by 小衣服162017-03-14收藏682评论7
剁椒蒜蓉烤扇贝

1.我用的是冻品扇贝,本身就已经处理干净,食用时只需解冻清洗就好,如果你用的...

主料:扇贝

做法by 坨坨妈2013-08-13收藏4848评论18
鲜贝萝卜蒸糕  宝宝健康食谱

据说这种萝卜糕,南方的小伙伴们能经常能吃到,真是羡慕的不得了。虽然我没有吃到...

主料:白萝卜胡萝卜虾皮

做法by 宝宝辅食达人原创2017-02-07收藏702评论18
五彩鲜贝藜麦粥  宝宝辅食食谱

我用了全能营养王藜麦和好消化的小米做搭配,同时用了鲜贝和各种时蔬,味道很鲜,...

主料:

做法by 宝宝辅食达人原创2017-10-09收藏260评论0
海菜凉粉

 

主料:海米

做法by 仙萝2018-06-07收藏7评论0
葱说 | 意大利海鲜烩饭 #福临门创意米厨#

葱姐尝试着做了软饭版的Risoto,烹饪前提前浸泡大米,使大米更易被烧熟,结...

主料:黄油西红柿虾仁

做法by 葱说2016-07-07收藏1004评论2
冬瓜鲜贝汤  宝宝辅食食谱

鲜贝滋阴补肾、益气健脾,低脂肪且含有极高的蛋白质,据说比鲜虾还要高三倍。冬瓜...

主料:冬瓜

做法by 宝宝辅食达人原创2017-07-31收藏299评论0
肉末粉丝煲

装粉丝的煲要先预热 鲜贝露没有可以用其他生抽

主料:五花肉末剁椒

做法by 涓涓小溪长流水2015-09-14收藏1365评论3
鲜贝炖蛋

 

主料:鸡蛋

做法by 晓菜料理学院2017-08-01收藏249评论0
番茄鸡蛋汤

 

主料:番茄鸡蛋

做法by 巨蟹的厨房2015-08-11收藏1363评论4
什锦煲仔饭#铁釜烧饭就是香#

九阳铁釜电饭煲外观时尚,功能强大,IH电磁与铁天然反应,能使得电饭煲底部和侧...

主料:油菜大米香菇玉米腊肉腊肠

做法by 妍维尼私房菜2016-08-29收藏691评论1
紫米海鲜饭#铁釜烧饭就是香#

紫米与普通大米的区别,是它的种皮有一薄层紫色物质。紫米煮饭,味极香,而且又糯...

主料:大蒜腊肠洋葱红彩椒青豆虾仁紫米

做法by 小黠大痴2016-08-27收藏660评论4
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