鲳鱼

别名:银鲳、镜鱼 鲳鱼

热量:140大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:老少皆宜

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清蒸小鲳鱼

鲳鱼在浙江沿海海域四季都有,而以每年立夏以后为多。因刺软而少、肉味鲜美,故多...

主料:姜片蒜片

做法by 薇小厨美食记2018-11-15收藏2740评论0
鲳鱼烧年糕

鲳鱼鲜嫩 糯糯的年糕吸饱了汤汁 很美味的一道菜

主料:年糕

做法by 503飞啊2018-11-03收藏4490评论0
鲳鱼海鲜面

在台州过了九月禁渔期一过,各类海鲜便相涌而市,如果菜市去的早,便经常会看到小...

主料:蟹味菇圣女果芦笋

做法by jijiqucho2018-11-04收藏1832评论0
清蒸鲳鱼

清蒸鱼做法简单快手,这也是我爱吃它的理由之一。洗洗切切蒸一蒸,几分钟准备,翘...

主料:鲳鱼香葱

做法by 小龙IRIS2018-10-24收藏3196评论0
【家烧杂鱼】这样烧鱼难度低,一学就会!

烧鱼除了清蒸,江浙地区的家烧方法也很能突出鲜甜本味。做起来也简单,葱姜水去腥...

主料:鲳鱼小黄鱼五花肉猪油红葱头生姜小葱

做法by 美食台2018-10-16收藏1052评论0
清蒸小鲳鱼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的食光机#

清蒸真的是很凸显食材本味的做法,简单极致,美味极致!

主料:

做法by 木木木木de健康生活2018-09-29收藏426评论0
红烧鲳鱼

鲳鱼营养丰富,肉多刺少,老少皆宜

主料:葱花蒜片姜丝鲳鱼面粉

做法by 橘子香味8252018-04-23收藏2964评论0
红烧鲳鱼

鲳鱼,味道鲜美,肉质细嫩,可以清蒸,可以红烧。鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物...

主料:

做法by 尖尖实验室2018-06-18收藏805评论0
清蒸金鲳鱼

 

主料:

做法by 埃莉的潘多拉2018-11-18收藏5评论0
红烧鲳鱼

鲳鱼肉厚刺少,其胆固醇含量低,有补脾益气养血壮骨之功效。新鲜的鲳鱼,鳞片紧贴...

主料:鲳鱼

做法by meggy跳舞的苹果2016-05-27收藏10203评论22
豆豉金鲳鱼

别的鱼也可以这样做

主料:

做法by 流氓兔301012018-11-12收藏13评论0
【空气炸锅版】家常烤鲳鱼

炭烤鲳鱼算是东南亚的一道名菜,它的特点就是把鱼烤的外焦里嫩, 味道鲜美。有了...

主料:

做法by 西镇一婶2018-07-05收藏365评论0
红烧金鲳鱼#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油  最强家乡菜#

广州 第2个家乡 最爱这里的海鲜啦,什么海鲜都有 海鱼也是特别多,今天...

主料:

做法by 一笑&而过2017-08-27收藏2129评论0
红烧鲳鱼

 

主料:鲳鱼

做法by 清風飄飄2018-10-31收藏10评论0
手把手教你如何做一道无比下饭的红烧鲳鱼

美食 小知识学习:鲳鱼:别名有镜鱼、鮀鱼(《临海异物志》)、昌侯龟、昌鼠(《...

主料:姜片鲳鱼

做法by 超超小厨in成都2018-10-26收藏15评论0
红烧鲳鱼#嗨MilK出山食谱#

金鲳鱼刺少味道鲜美,相信大家都会喜欢的

主料:青椒红椒

做法by 包小鱼2016-08-15收藏3950评论49
蒜蓉豆豉蒸海鲳鱼

尽量多准备一些豆豉蒜蓉酱,因为海鲳鱼比较腥,豆豉蒜蓉酱能掩盖鱼的腥味。

主料:鲳鱼大蒜

做法by 荔枝5182018-10-28收藏11评论0
超级下饭的红烧鱼

这个红烧方法适合做所有种类的鱼,做红烧排骨红烧肉也可以的,可以说是零失败的。...

主料:小葱

做法by 画小屋_2015-07-24收藏6882评论34
#大美人儿#干烧鲳鱼

鲳鱼,主要分布于中国沿海、日本中部、朝鲜和印度东部。鲳鱼营养丰富,含有丰富的...

主料:香菜鲳鱼

做法by 家和万事兴顺顺顺2018-03-29收藏466评论0
干烧鲳鱼(平鱼)

天鹅,地驴,海中鲳!营养丰富,肉质细腻,味道鲜美,鲜嫩可口。

主料:香菇五花肉鲳鱼猪油

做法by 彩海一叶舟2018-10-26收藏8评论0
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五分钟搞定经典快手菜