鳗鱼

热量:181大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。

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鳗鱼饭

 

主料:芝麻米饭鲜香菇生姜大蒜

做法by 弋伊2018-07-15收藏12评论0
豆豉蒸鳗鱼

豆豉本来就带咸味,就不用再加盐了。

主料:鳗鱼葱丝姜丝

做法by 张妮fdzp2018-06-23收藏24评论0
在家自制日式烤鳗鱼

非常喜欢吃日本料理--烤鳗鱼,味道很好!不过日式餐厅的价位有点贵。现在好了,...

主料:

做法by 老王爱美食2012-02-07收藏12402评论60
日式小牛排配照烧汁

日本的照烧汁是用日式独特制作工艺制作的一款口味鲜甜而又解腻的酱汁。 ️ 这款...

主料:柠檬牛里脊

做法by WinnCheung2018-07-09收藏7评论0
清蒸鳗鱼#方太蒸爱行动#

鳗鱼的营养价值很高,不仅仅富含维生素a和e,还有优质的蛋白和氨基酸。它的皮和...

主料:姜片鳗鱼

做法by 炫色鸾树z2016-07-20收藏1209评论163
日本鳗鱼饭#蔚爱边吃边旅行#

前些天,孩子说“我们以后去日本旅游吧,可以吃正宗的鳗鱼饭。”然后她抱怨在日本...

主料:

做法by 康妮陈2017-03-31收藏541评论27
手卷寿司

 

主料:鸡蛋

做法by 优妈小厨2017-06-08收藏407评论0
鳗鱼饭

元太最爱吃的鳗鱼饭,终于自己做了一次啦,味道确实很赞\(^O^)/~

主料:鳗鱼

做法by 生涯小厨大曾2014-03-31收藏3022评论29
超简单de鳗鱼饭

已经习惯了在家吃饭…懒得下馆子! 周末鱼清超市买了鳗鱼,今天就自制了鳗鱼饭!...

主料:海苔鸡蛋蟹柳白芝麻

做法by 藍銫de心2018-04-23收藏25评论0
寿司卷

过成美食节的清明

主料:海苔火腿黄瓜胡萝卜鳗鱼

做法by dessertee2018-05-03收藏20评论0
寿司的3+1种有爱做法「厨娘物语」

嗨我是你们的小鹿, 最近特别勤奋的高产鹿! 最近天气特别好,上海已经可以穿短...

主料:米饭肉松玉米鳗鱼黄瓜蟹柳鸡蛋米饭米饭三文鱼牛油果芒果三文鱼黑芝麻

做法by 厨娘物语c小鹿2017-04-28收藏312评论2
鳗鱼饭

半夜十二点打完游戏,胖胖说饿了,我翻翻冰箱,还有上次买的腌制好的鳗鱼,家里还...

主料:海苔米饭

做法by 狸小胖2016-09-27收藏559评论6
鱼籽丼(鱼籽拌饭)

在大学的时候,经常在校区附近的一家日本餐厅omi吃鱼籽丼,现在毕业了,一直想...

主料:鸡蛋黄瓜米饭鱼籽

做法by 木叉叉木大zoe2018-04-10收藏22评论0
鳗鱼糙米炒饭

以前把糙米都是糁在大米饭里面煮,今天试着吃了纯糙米饭,还并且炒了吃,口感超级...

主料:长豆角胡萝卜鸡蛋

做法by 炫色鸾树z2017-07-04收藏198评论0
日式大阪烧

孤美里的大阪烧,满满当当好诱人,外面吃的就一面饼,还是自己做吧

主料:中筋面粉葱花鸡蛋培根

做法by 咖啡豆小豆2015-08-26收藏916评论5
秘制烤鳗鱼#盛年锦食·忆年味#

鳗鱼片肉质鲜美,又比较柔软,肯定是不能红烧,也不建议油煎,火候掌握的不好,或...

主料:

做法by 花儿的美食厨房2017-02-10收藏311评论0
【我的破壁主张】自制鳗鱼丸子

喜欢吃各种鱼,也喜欢吃鱼丸。有了破壁机粉碎效果特别的好。即便有鱼刺也不用怕了...

主料:

做法by 舞之灵10272016-01-03收藏745评论8
蒜子烧鳗鱼

江湖上流传着这样一个传说,大部分日料店里的烤鳗鱼,都是加工好的半成品,他们根...

主料:鳗鱼蒜头

做法by Amanda的小厨房2012-03-19收藏2650评论23
酱汁鳗鱼干

鳗鱼是一种营养价值很高的食物,具有补虚养血的功效,非常适合中老年人食用。鳗鱼...

主料:

做法by 飘雪厨房2015-06-07收藏890评论11
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五分钟搞定经典快手菜