鳗鱼

热量:181大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。

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手握寿司-丘比沙拉汁海鲜沙拉口味

手握寿司,不用任何定型工具,只用手来造型的寿司。它是寿司的最典型形态,将食物...

主料:三文鱼鱼籽米饭海苔

做法by 北京丘比2018-09-17收藏393评论0
大骨海鲜面

现在正是大闸蟹的季节,今天是老公的生日,昨晚就想好要煮一碗超级无敌的海鲜长寿...

主料:剪豆蛤蜊蘑菇香菇干皮皮虾大闸蟹河虾鱿鱼鸡蛋

做法by 青青的私厨房2018-11-09收藏5评论0
辣烧鳗鱼

鳗鱼的营养价值与其他鱼类及肉类相比也毫不逊色。鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种...

主料:尖椒鳗鱼

做法by 尖尖实验室2018-08-05收藏204评论0
在家自制日式烤鳗鱼

非常喜欢吃日本料理--烤鳗鱼,味道很好!不过日式餐厅的价位有点贵。现在好了,...

主料:

做法by 老王爱美食2012-02-07收藏12516评论60
轻养一罐鲜米&日式薄烧鳗鱼饭

米饭是我们日常生活中不能少的,所以选用优质的大米就非常重要。 九阳轻养一罐鲜...

主料:白芝麻鳗鱼

做法by lingling玲食2018-10-03收藏17评论0
清蒸鳗鱼#方太蒸爱行动#

鳗鱼的营养价值很高,不仅仅富含维生素a和e,还有优质的蛋白和氨基酸。它的皮和...

主料:姜片鳗鱼

做法by 炫色鸾树z2016-07-20收藏1288评论163
鳗鱼饭

元太最爱吃的鳗鱼饭,终于自己做了一次啦,味道确实很赞\(^O^)/~

主料:鳗鱼

做法by 生涯小厨大曾2014-03-31收藏3097评论29
日本鳗鱼饭#蔚爱边吃边旅行#

前些天,孩子说“我们以后去日本旅游吧,可以吃正宗的鳗鱼饭。”然后她抱怨在日本...

主料:

做法by 康妮陈2017-03-31收藏579评论27
蒲烧鳗鱼 烤鳗鱼

片鳗鱼片的时候还是比较要求刀工的 这个慢慢来 小心切到手

主料:姜末

做法by 毛豆爹地2018-09-05收藏17评论0
手卷寿司

 

主料:鸡蛋

做法by 优妈小厨2017-06-08收藏432评论0
鳗香炒芹菜

本食谱仅供参考 根据个人情况酌情添加调料

主料:大蒜芹菜

做法by Henry林2018-09-10收藏11评论0
鳗鱼饭

半夜十二点打完游戏,胖胖说饿了,我翻翻冰箱,还有上次买的腌制好的鳗鱼,家里还...

主料:海苔米饭

做法by 狸小胖2016-09-27收藏708评论6
寿司的3+1种有爱做法「厨娘物语」

嗨我是你们的小鹿, 最近特别勤奋的高产鹿! 最近天气特别好,上海已经可以穿短...

主料:米饭肉松玉米鳗鱼黄瓜蟹柳鸡蛋米饭米饭三文鱼牛油果芒果三文鱼黑芝麻

做法by 厨娘物语c小鹿2017-04-28收藏335评论2
日式大阪烧

孤美里的大阪烧,满满当当好诱人,外面吃的就一面饼,还是自己做吧

主料:中筋面粉葱花鸡蛋培根

做法by 咖啡豆小豆2015-08-26收藏944评论5
秘制烤鳗鱼#盛年锦食·忆年味#

鳗鱼片肉质鲜美,又比较柔软,肯定是不能红烧,也不建议油煎,火候掌握的不好,或...

主料:

做法by 花儿的美食厨房2017-02-10收藏372评论0
【我的破壁主张】自制鳗鱼丸子

喜欢吃各种鱼,也喜欢吃鱼丸。有了破壁机粉碎效果特别的好。即便有鱼刺也不用怕了...

主料:

做法by 舞之灵10272016-01-03收藏779评论8
鳗鱼糙米炒饭

以前把糙米都是糁在大米饭里面煮,今天试着吃了纯糙米饭,还并且炒了吃,口感超级...

主料:长豆角胡萝卜鸡蛋

做法by 炫色鸾树z2017-07-04收藏247评论0
蒜子烧鳗鱼

江湖上流传着这样一个传说,大部分日料店里的烤鳗鱼,都是加工好的半成品,他们根...

主料:鳗鱼蒜头

做法by Amanda的小厨房2012-03-19收藏2675评论23
酱汁鳗鱼干

鳗鱼是一种营养价值很高的食物,具有补虚养血的功效,非常适合中老年人食用。鳗鱼...

主料:

做法by 飘雪厨房2015-06-07收藏935评论11
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五分钟搞定经典快手菜