黄豆

别名:大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆

热量:359大卡(100克)

分类:豆乳蛋类及制品, 豆及其制品

适宜人群:一般人群均可食用 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品;脑力工作者和减肥的朋友也很适合。

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黄豆芽炒肉

黄豆芽营养丰富,而且嚼起来味道挺香,很适合快手小炒,搭配一些鲜嫩的肉丝炒一下...

主料:黄豆芽猪肉

做法by 尖尖实验室2018-11-15收藏4411评论0
来一碗牛肉山菌炸酱面

在北方冷冷的冬日里人们常常喜欢来一碗面 而我更喜欢来一碗炸酱面配着新鲜的菜...

主料:西红柿姜片韭菜土豆胡萝卜

做法by 哦开一个2018-11-13收藏3814评论0
粉煎排骨|香气浓烈

 

主料:排骨

做法by 菜菜美食日记2018-11-14收藏2342评论0
素炒百合

最近遇到卖百合便宜的狠狠的买了两斤!各种吃啊! 今天分享个素炒百合,加上西芹...

主料:百合西芹胡萝卜

做法by 阿刀竹就是那一棵竹子2018-11-02收藏4492评论0
麻辣牛肚

虽然我是一个地地道道的湖北妹子,却十分的爱好重口味菜肴。我的家人在我的熏陶下...

主料:小青菜黄豆芽小葱白芝麻

做法by 果妈私房菜2018-11-14收藏2335评论0
剪刀面

这道面食很家常,但是蔬菜品种多样,营养丰富。而且秋冬天儿冷,吃着热乎,暖胃暖...

主料:黄豆芽香芹小白菜香菇豆腐西红柿生姜

做法by Liliumlys2018-11-02收藏4482评论0
黄豆酱爆肉丝

四种蔬菜,一种肉类,稍稍花一点时间做好刀功处理,经过快速旺火翻炒,很快就可以...

主料:红萝卜木耳

做法by KK琦2018-10-31收藏4851评论0
苹果豆浆

突然间冒出来的念头,颠覆了以往关于豆浆的种种印象。然后发现,时下豆浆机所拓展...

主料:苹果黄豆

做法by 食a色2018-11-06收藏2260评论0
牛肉酱拌饭

香软的米饭包裹着鲜甜的牛肉,满口的美味就总是一种享受。

主料:大米牛肉木耳生姜

做法by 阿刀竹就是那一棵竹子2018-10-30收藏4410评论0
美龄粥

民国第一夫人钟爱的『美龄粥』❗️不仅养颜还养胃❗ 今天这道粥据说是宋美龄奶...

主料:枸杞铁棍山药糯米黄豆

做法by 幸福佑手牵2018-11-05收藏2225评论0
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首!

儿子高中住校,食堂饭菜没滋味,我会每周做一瓶微辣的香菇牛肉酱送到学校,儿子说...

主料:干香菇大蒜姜末瓜子仁白芝麻

做法by 清露风荷2018-11-12收藏2009评论0
玉米南瓜豆浆

玉米南瓜豆浆是将黄豆、南瓜、玉米、小米混合一起打成豆浆,制作过程香气四溢,口...

主料:小米黄豆南瓜玉米粒

做法by 圆圆开心厨房2018-10-28收藏4667评论0
水煮牛肉

我是一个热爱麻辣的北方小姐姐,出去吃饭很多人都会问我是不是四川人~哈哈吃辣我...

主料:油菜黄豆芽豆苗平菇蒜末姜末口蘑

做法by 劉青山2018-11-10收藏2344评论0
豆浆番茄雪花面

天一冷,又来说汤汤水水了,上个月家里是吃了整整一个月的面,各种的花式面,从炒...

主料:胡萝卜芝麻黄豆小西红柿海苔

做法by jijiqucho2018-11-03收藏2284评论0
木油澄糯相思鬼

【3-131】 这是一个自由组合食材栏 没控制住有点惨的故事…… ...

主料:黑芝麻黑米

做法by sure汪2018-10-31收藏2233评论0
紫薯三合面窝头饼

老妈给了好多紫薯,挺甜的,孩子们都喜欢吃,前天用紫薯做了个花式美食,大受欢迎...

主料:紫薯

做法by 琳珊么么哒2018-11-02收藏1691评论0
如果有什么可以让我吃三碗饭,那一定是这碗金汤柠香藤椒鱼!

爽滑细嫩的鱼肉 配上浓郁的汤底 酸辣热乎,好不过瘾! 鱼肉吸收了浓郁的汤汁...

主料:魔芋结金针菇黄豆芽黑鱼莴笋

做法by 浙江钛美生活馆2018-10-26收藏3192评论0
天麻炖猪蹄

在云南的美食当中,很多的食物具有丰富的营养,对人们身体的健康是非常好的,今天...

主料:猪蹄姜块红枣枸杞黄豆

做法by 小罗妹m2018-10-29收藏2328评论0
心花手擀面#金龙鱼舌尖美味·油你掌勺

秋季天微凉,君多添衣裳。这个季节无论是早餐还是晚餐都要吃的暖暖的,早餐吃一碗...

主料:普通面粉鸡蛋普通面粉西红柿胡萝卜韭菜

做法by 糖小田yuan2018-10-29收藏2248评论0
增强体质,做桂花牛肉,防雾霾

北方地区最近又是雾霾,赶紧补充营养,增强体质,抵抗雾霾吧。今天分享的是,桂花...

主料:牛肉

做法by imCc_v52018-10-24收藏3046评论0
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五分钟搞定经典快手菜