黑胡椒

热量:357大卡(100克)

分类:调味品, 香辛料

适宜人群:胡椒适宜胃寒反胃、呕吐清水、心腹冷痛、泄泻冷痢、食欲不振、慢性胃炎、胃内停水者以及感受风寒或遭受雨淋之人服食。胡椒与鱼、肉、鳖、蕈诸物同食,可防食物中毒。

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蒜香孜然小土豆

 

主料:小土豆大蒜香菜芝麻

做法by 椛吃2018-07-11收藏1305评论0
虾仁滑蛋#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

虾肉含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低,具有很高的食疗营养...

主料:鸡蛋虾仁香葱

做法by 风铃03772018-07-09收藏481评论0
快手早餐~土豆丝鸡蛋饼

土豆是个好东西哦!做成鸡蛋饼,菜饭都解决了!

主料:鸡蛋面粉土豆胡萝卜

做法by 木木木木de健康生活2018-06-30收藏573评论0
鲜虾炒面 #脊岭岛盐田虾美味大挑战#

收到了脊岭岛盐田虾的虾仁试用,虾仁个个浑圆饱满。新鲜的虾仁做个鲜虾炒面,快手...

主料:香葱油菜虾仁

做法by Queenie_J2018-07-09收藏447评论0
虾仁时蔬意面

100克可食用虾仁的热量为93千卡,并富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生...

主料:大蒜黄油意大利面虾仁

做法by 小菁同学2018-07-11收藏308评论0
猪肉脯

我是一位全职宝妈,儿子18个月了,喜欢吃零食,但外面的又不干净,而且添加成份...

主料:白芝麻里脊肉

做法by Baby潘的麻麻2018-07-07收藏412评论0
盐田虾蛋卷棒棒#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

天然无添加剂的脊岭岛盐田虾,也适合小朋友吃哦,简单的快手做法,小朋友也喜欢。...

主料:鸡蛋胡萝卜

做法by 木华柚柚妈2018-07-04收藏267评论0
电饭锅版煲仔饭

懒懒的你不想炒菜怎么办? 那就做个煲仔饭吧, 菜菜和饭饭一混合, 美味就完成...

主料:香肠胡萝卜杏鲍菇香菇洋葱米饭

做法by 甜言物语的美食之旅2018-06-08收藏1685评论0
酸甜可口 番茄柠檬盐田虾

泰式风味的番茄柠檬盐田虾,番茄和柠檬汁渗透于虾肉里面,一口咬下除了鲜甜弹牙的...

主料:香菜大蒜番茄

做法by 只爱飞飞自己2018-07-04收藏231评论0
缤纷减脂沙拉

想创业的看过来

主料:紫甘蓝苹果玉米红薯鸡胸肉

做法by 轻食沙拉厨房2018-07-01收藏334评论0
迷迭香黑椒牛扒减脂餐#颜值美食·越吃越享瘦#

现在要当一个合格的吃货,不仅要懂怎么吃的好,还要懂怎么吃的健康,特别是爱美食...

主料:芦笋白玉菇牛油果苹果西红柿

做法by 贝尔烘焙2018-05-15收藏2784评论0
减脂什锦套餐 #颜值美食·越吃越享瘦#

女性都想拥有健康身体,曼妙身姿,愉悦的心境。我其实以前是用不健康的方式减脂,...

主料:鸡胸肉红椒青椒玉米

做法by 尖尖实验室2018-05-15收藏2686评论0
孜然实蛋➕自制实蛋

蒸实蛋的比例为蛋液100:碱1. 不喜欢焦焦的实蛋就不要煎太久哦.

主料:白芝麻鸡蛋

做法by 椛吃2018-07-11收藏194评论0
奶油鸡肉蘑菇汤#在“家”打造ins风#

朋友是个有情调的“家装狂人”,一直邀请我去她家烹饪美食、拍照留念。因为距离较...

主料:牛奶面粉黄油蒜泥口蘑鸡腿

做法by 蓝纹乳酪2018-06-01收藏1617评论0
无油健身减脂增肌餐

沙拉做法:自己喜欢什么食材都可以用来做沙拉,我经常用的是,番茄、黄瓜、生菜、...

主料:蓝莓柠檬蛋白黄瓜鸡胸肉西兰花口蘑胡萝卜

做法by Jessica.Yang2018-07-03收藏211评论0
香菇焖小素肠(面筋)

一道随手好吃的家常菜~

主料:香菇

做法by 油米姐姐2018-07-09收藏223评论0
红烩三文鱼配藜麦杂粮饭#在“家”打造ins风#

最近工作室搬家,虎哥去了趟宜家(还挺押韵……) 为了让工作室焕然一新进行了一...

主料:柠檬糙米大米洋葱西红柿芦笋

做法by 虎虎生味儿2018-06-01收藏1402评论0
日食记丨鲜虾酱油炒饭

炒饭是我从小做到大的东西,打从我的手劲刚能端起锅那会就开始了。那时我毕竟手艺...

主料:鸡蛋青豆玉米粒胡萝卜杏鲍菇基围虾

做法by 姜叔的日食记2018-05-29收藏1460评论0
虾仁抱蛋#脊岭岛盐田虾美味大挑战#

用脊岭岛盐田虾仁做菜,方便又好吃~

主料:鸡蛋

做法by KK琦2018-07-09收藏196评论0
麦青烤鸡肉卷饼

清明节的时候做青团剩了麦青粉,加到面粉里做成春饼皮好看又好吃,传统的春饼里包...

主料:黄瓜胡萝卜鸡胸肉面粉

做法by 小菁同学2018-06-27收藏299评论0
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五分钟搞定经典快手菜