猪肺介绍
猪肺,质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症,适宜肺虚久咳、肺结核、肺痿咯血者食用,味甘,性平,入肺经。
猪肺的营养成分(营养素含量/100克)
食部 | 97% | 水分(克) | 83.1 |
能量(千卡) | 84 | 蛋白质(克) | 12.2 |
脂肪(克) | 3.9 | 碳水化合物(克) | 0.1 |
不溶性纤维(克) | — | 胆固醇(毫克) | 290 |
灰分(克) | 0.7 | 维生素A(微克RE) | 10 |
胡萝卜素(微克) | — | 视黄醇(微克) | 10 |
硫胺素(毫克) | 0.04 | 核黄素(毫克) | 0.18 |
尼克酸(毫克) | 1.8 | 维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | 0.45 | 钙(毫克) | 6 |
磷(毫克) | 165 | 钾(毫克) | 210 |
钠(毫克) | 81.4 | 镁(毫克) | 10 |
铁(毫克) | 5.3 | 锌(毫克) | 1.21 |
硒(微克) | 10.77 | 铜(毫克) | 0.08 |
锰(毫克) | 0.04 | 酒精(毫升)% | — |
酒精(克) | — |
猪肺的功效与作用
猪肺味甘,性平,入肺经;有补虚、止咳、止血之功效。可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。
猪肺的营养价值
猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
猪肺的做法
将猪肺管套在水龙头上,充满水后再倒出,反复几次便可冲洗干净,最后把它倒入锅中烧开浸出肺管内的残物,再洗一遍,另换水煮至酥烂即可。
如何挑选猪肺
在挑选猪肺时,其表面色泽粉红、光洁、均匀、富有弹性的为新鲜肺;变质肺的色为褐绿或灰白色,有异味,不能食用。如见肺上有水肿、气肿、结节以及脓样块节等外表异常情况也不能食用。
猪肺的储存方法
冷冻储存。