别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签
热量:155大卡(100克)
分类: 菌藻 ,菌类
适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。。
排骨,竹荪,玉米
芦笋,干竹荪,南瓜
莲子,百合,茯苓,竹荪
竹荪,干贝,冬瓜,鸡胸肉,盐,胡椒粉,芹菜
竹荪,红枣
鸡腿,竹荪,蒜,八角,花椒,料酒,酱油,糖,盐
排骨,竹荪
排骨,竹荪,白萝卜,香葱,盐,料酒
鱼胶,竹荪,乌鸡,生姜,料酒
排骨,干贝,竹荪,鲨鱼骨,姬松茸,海底椰
排骨,干竹荪,姜,白胡椒粉,老冰糖(多晶),盐,料酒,生粉
竹荪,莲子,红枣,蜜枣,绿豆,冰糖,盐,水
鸡,香菇,竹荪
泡发好的辽参,干虫草花,竹荪
竹荪,草菇,丝瓜,小黄姜、蒜、葱、生抽、蚝油、糖、盐、生粉,胡椒
猪肉,竹笙,盐,香菇,香菜
肋排,竹荪,姜,料酒,盐,葱
龙骨,竹荪
竹荪,银耳,莲子,冰糖
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