别名:竹笙、竹菌、竹参、网纱菇、竹签
热量:155大卡(100克)
分类: 菌藻 ,菌类
适宜人群:一般人群均可食用。肥胖、脑力工作者、失眠、高血压、高血脂、高胆固醇患者、免疫力低下、肿瘤患者可以常食。。
龙骨,竹荪
竹荪,银耳,莲子,冰糖
冬瓜,竹荪,四海手打肉丸,姜片
木瓜,竹荪,排骨
竹荪,猪脊骨
黑鱼,南瓜,竹荪,西芹,胡萝卜,葱姜
竹荪,干贝,姬松茸,花菇,白莲,百合,红枣,琵琶腿
后腿肉,蟹味菇,竹荪,高汤
排骨,竹荪
排骨,干竹荪,姜,白胡椒粉,老冰糖(多晶),盐,料酒,生粉
老母鸡,竹荪,香菇,小红枣,枸杞,葱,姜,盐
排骨,竹荪,木瓜,姜,开水,盐
老母鸡1只,竹荪适量,小红枣4颗,枸杞少许,葱姜盐适量
鸡,竹笙,姬松茸
虾,竹笙,芥兰梗,生粉,酱油
肉丸,丝瓜,竹笙,玉米,红萝卜
猪骨,山药,竹荪
排骨,竹荪,枸杞,盐,山药,口蘑,白胡椒
竹荪,排骨,木瓜
猪脚,竹荪,姜,萝卜,盐
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