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覆盆子

别名：悬钩子、覆盆莓、乌藨子、小托盘

热量：52大卡（100克）

分类： 水果 ,浆果类

适宜人群：1．适宜肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。  2．肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎服。。

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覆盆子介绍

覆盆子（学名：Rubus idaeus）是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物，是一种水果，果实味道酸甜，植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名，例如：悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。覆盆子的果实是一种聚合果，有红色，金色和黑色，在欧美作为水果，在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。

覆盆子的营养成分(营养素含量/100克)

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 52.03
碳水化合物(克) 11.95 脂肪(克) 0.65
蛋白质(克) 1.22 纤维素(克) 6.50

覆盆子的功效与作用

补肝益肾，固精缩尿，明目。

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