精选 最新 分类 食材 菜单

金瓜

别名：

热量：14大卡（100克可食部分）

分类： 蔬菜 ,茄果、瓜菜类

适宜人群：。

上传食材图片
做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

金瓜的营养成分(营养素含量/100克)

食部 82% 水分(克) 95.6
能量(千卡) 15 蛋白质(克) 0.5
脂肪(克) 0.1 碳水化合物(克) 3.4
不溶性纤维(克) 0.7 胆固醇(毫克) —
灰分(克) 0.4 维生素A(微克RE) 10
胡萝卜素(微克) 60 视黄醇(微克) —
硫胺素(毫克) 0.02 核黄素(毫克) 0.02
尼克酸(毫克) 0.6 维生素C(毫克) 2
维生素E(毫克) 0.43 钙(毫克) 17
磷(毫克) 10 钾(毫克) 152
钠(毫克) 0.9 镁(毫克) 8
铁(毫克) 0.9 锌(毫克) 0.17
硒(微克) 0.28 铜(毫克) 0.04
锰(毫克) — 酒精(毫升)% —
酒精(克) —

你当前的位置：豆果美食 > 菜谱 > 食材 > 营养功效