马郁兰

别名:

分类: 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群:。

马郁兰介绍

马郁兰原产地是在地中海,后来希腊人和罗马人将这种植物视为幸福的象征。在烹饪方面,马郁兰是一种调味料,常被用来调配混合型调味剂,如普罗旺斯香草(Herbes de Provence)和Za'atar中。虽然马郁兰对寒冷较敏感,不过仍可以在耐寒性第5类的地区生长。马郁兰含具有芳香气味的百里香酚和香荆芥酚,可促进消化、消胀和环节痉挛。

马郁兰的营养成分(营养素含量/100克)

营养素 含量(每100克) 能量 53kal

马郁兰的功效与作用

强身、利尿、镇定痉挛,缓和食欲不振、肝炎、失眠、坐骨神经痛、头痛。

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材 > 营养功效