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  干煸香辣鱿鱼

  韭菜,尖椒,鱿鱼

  5分

  心清似水淡若云
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  #硬核菜谱制作人#韭菜炒鱿鱼

  鱿鱼,韭菜,生姜,辣椒,蚝油,生抽,料酒,香醋,鸡精

  5分

  守望幸福-XM
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  鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜

  鱿鱼,洋葱,青椒

  4.8分

  千寻树
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  海鲜炒饭

  隔夜米饭,鱿鱼,虾仁,洋葱,青豆,红椒,黑胡椒碎,盐,料酒,生抽,老抽,橄榄菜,生姜

  5分

  球小厨（美食分享）
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  巧切鱿鱼花

  新鲜鱿鱼,清水,食盐

  5分

  深蓝小米粥
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  轻松做海鲜—韭菜炒鱿鱼

  鱿鱼,韭菜

  4.8分

  胎毛娃娃
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  香酥鱿鱼圈#精品菜谱挑战赛#

  鱿鱼,鸡蛋,裹炸粉,面包糠（椒盐味）,食用油,番茄酱,千岛酱,沙拉酱

  收藏人数 5982

  沙小囡
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  #肉食者联盟#酱爆鱿鱼

  鱿鱼,青椒,啤酒,红辣椒,辣肉酱,生抽,蚝油,盐,十三香,葱姜蒜

  4.7分

  枭笑
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  香辣孜然烤鱿鱼须#豆果魔兽季部落#

  鱿鱼须,洋葱

  4.9分

  叶子的小厨
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  #换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼

  鱿鱼,青椒,圆葱,姜,蒜,胡萝卜

  5分

  小小的生活日记
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  宫保鱿鱼

  鱿鱼,胡萝卜,黄瓜,烤熟花生,干辣椒,菁选酱油,老抽,陈醋,糖,淀粉,料酒,蒜,姜

  4.7分

  香颜
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  洋葱爆炒鱿鱼丝

  鱿鱼,洋葱,青椒,红椒,生姜,豆瓣酱,生抽,料酒,大葱葱白

  4.9分

  糖糖_tang
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  鱿鱼须炒洋葱

  鱿鱼须,洋葱,青椒,红椒,料酒,姜蒜,干辣椒,花椒,酱油,醋,糖

  4.9分

  张丁烯
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  孜然鱿鱼 鲜香美味

  鱿鱼,洋葱,尖椒,朝天椒,孜然粉,蒜头,食用油,酱油,胡椒粉,料酒

  5分

  铃然
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  铁板鱿鱼圈

  鱿鱼圈, 青红椒,洋葱

  5分

  斯佳丽
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  酥炸鱿鱼圈

  鱿鱼,玉米油,一品鲜酱油,料酒,蚝油,糖,盐,味精,面包糠,蛋清,淀粉,面粉

  5分

  家和万事兴顺顺顺
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  双椒爆鱿鱼

  鲜鱿鱼,青椒,红椒

  4.4分

  松鼠鱼77
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  葱油鱿鱼

  鲜大鱿,金针菇,葱,蚝油,生抽,白糖,香醋

  4.7分

  椰子卍
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  鱿肉相融

  鱿鱼,鲜肉馅,韭菜,胡萝卜,葱,姜,玉米油,香油,味极鲜,蚝油,盐,味精

  4.8分

  家和万事兴顺顺顺
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  蘭豆桃仁爆花鱿

  鱿鱼,荷兰豆,去皮鲜桃仁,红尖椒,大蒜,姜片,青豆,玉米粒,圣女果,料酒,鸡汁,盐,胡椒粉,绵白糖,香油,水淀粉

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  蔚蓝私厨

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