减脂食谱-杂蔬鸡胸肉煎饼

鸡胸肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。食谱来源于微信公众号Fit time 睿...

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by by蕴藏收藏24145评论30

减脂土豆鸡胸肉沙拉

减重进入瓶颈期,心情烦躁,考虑应该再改变下饮食结构了,低碳水高蛋白不可或缺。...

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by 我不是蛋卷哦收藏18070评论50

减肥早餐-鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

不知道早上想什么呢,一边做一边忘记拍照,照片不齐大家见谅

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by WS会梦游收藏2071评论9

减脂晚餐:鸡胸肉沙拉 断油脂 健身前餐

减脂增肌期的晚餐。无油少盐,非常赞

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by 栗子爱吃沙拉收藏6319评论5

增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀

不管是减脂还是增肌,都需要食用高蛋白低脂肪的食物,差别主要是在与食用量上。增...

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by 格丽思小厨房收藏26评论0

健身减肥最爱的鸡胸肉料理!

今日便当——彩椒鸡胸肉便当 鸡胸肉高蛋白、低脂肪、低热量,是非常好的健身食材...

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by 上班族的便当收藏556评论0

减肥之烤箱鸡胸肉

买整块鸡胸肉解冻后腌一下,懒得话不腌也行,上烤箱二十分钟,肉嫩多汁,美味~

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by 唯唯豆奶欢乐开怀收藏207评论4

杂粮菜煎饼

 

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by 侍大甜收藏25评论0

夏季一人食 - 无油低脂洋葱鸡胸肉日式盖浇

事实上是卡咩的方子wwwwww这里不知道会不会有人知道我说的是谁w 如果...

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by 要成为Mirei的Yuko收藏209评论1

低脂花式鸡胸肉

这是一道全程无油的菜,所以健身人士肯定就爱上她。低脂低油高蛋白高纤维,适合爱...

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by 趴趴bear收藏335评论1

独家 【健康减脂】紫薯鸡胸肉小饼(主人和汪可同食)

无油无盐无糖,主人和狗狗都可以吃的小零食~最主要是,简单的不得了!

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by 柯基三三的烘焙日记收藏17评论0

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝,盐

 

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by 收藏5评论0

杂粮饭煎饼

昨天煮了杂粮米饭,剩下一小碗怎么办,想来想去就做了这个饼,好吃,真好吃。

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by 橙石收藏201评论1

减脂零食:鸡胸肉干丝

各种吃鸡胸…已经腻了

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by Kkuahx收藏41评论4

减肥美味 五色小煎饼

减肥却不想饿肚子,那就多吃点蔬菜吧,来尝尝五色小煎饼,少油多纤维素,满足的饱...

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by 馋嘴猫猫陶陶收藏35评论3

减脂神器!鸡胸肉的新吃法!鸡胸肉豆腐汤

 

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by 大侠382收藏95评论1

【减脂】椒盐鸡胸

减脂老要吃蛋白质但是真的很闷啊,搞点花样减脂也减得开心点嘛

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by 眼睛闪烁的纯良模样收藏205评论0

减肥蒜香鸡胸

一年一度减肥的季节,是每天花二三十买减脂沙拉,还是自己做杜绝油盐的暗黑水煮菜...

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by 阳羡私厨收藏9评论3

减脂美容鸡胸沙拉

 

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by 吉家大荣荣收藏22评论0

红豆凉糕 宝宝辅食食谱

“参考月龄:12个月以上 不用烤箱,材料也简单,也不需要太复杂的工序。只要操...

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by 宝宝辅食达人原创收藏918评论0