“一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」”的相关菜谱
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一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」
西瓜柠檬排毒水:,哈密瓜橙子排毒水:,百香果菠萝排毒水:,黄瓜青提排毒水:,蓝莓薄荷排毒水:,火龙果樱桃排毒水:,苹果雪梨排毒水:
5分一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」[金枪鱼藜麦饭团],藜麦,橄榄油,米饭,香松,金枪鱼,[南瓜牛奶藜麦粥],南瓜,牛奶,麦片,藜麦,白砂糖,[鲜虾藜麦沙拉],橄榄油,盐,芦笋,虾仁,沙拉菜,藜麦,牛油果,油醋汁,[花椰菜藜麦炒饭],鸡小胸,料酒,生抽,鸡蛋,花菜,生抽,蚝油,[藜麦森林小炒],杏鲍菇,口蘑,香菇,荷兰豆,蒜末,小米椒,火腿,生抽,黑胡椒,[红枣藜麦豆浆],黄豆,花生,红枣,藜麦,[藜麦水果酸奶],草莓,提子,猕猴桃,西柚,藜麦
收藏人数 2734黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」黄瓜,青柠檬,黄柠檬,青金橘,薄荷,苏打水
收藏人数 1022橙子西柚排毒水「厨娘物语」柠檬,西柚,榨汁器,薄荷叶,蜂蜜,苏打水,冰块
5分一周7天不重样的鸡胸肉做法「厨娘物语」[蒜香蜂蜜口味],鸡胸肉,盐,料酒,蒜,生抽,蜂蜜,椰子油,腌料汁,[迷迭香柠檬口味],鸡胸肉,盐,黑胡椒,柠檬,迷迭香,蒜末,椰子油,[蚝油黑胡椒口味],鸡胸肉,盐,料酒,蚝油,生抽,黑胡椒,椰子油,腌料汁,[酸奶咖喱口味],鸡胸肉,盐,无糖酸奶,咖喱粉,零卡糖,[香辣孜然口味],鸡胸肉,姜,蒜,盐,料酒,生抽,蚝油,孜然粉,辣椒粉,孜然粒,辣椒面,椰子油,[韩式辣酱口味],鸡胸肉,盐,料酒,韩式辣酱,蒜瓣,番茄酱,蜂蜜,生抽,椰子油,[日式照烧口味],鸡胸肉,洋葱,盐,日式酱油,味淋,零卡糖,椰子油,白芝麻
收藏人数 4558鲜榨果汁的4+1种有爱喝法「厨娘物语」香浓香蕉燕麦牛奶,香蕉,燕麦,牛奶,美颜火龙果草莓奶,火龙果,草莓,酸奶,甜蜜胡萝卜橙子汁,胡萝卜,橙子,蜂蜜,饮用水,清新奇异果黄果汁,黄瓜,奇异果,梨,饮用水,维C凤梨芒果汁,凤梨,芒果,百香果,饮用水
4.3分一周7天早餐菜谱:丰富、营养、好吃每日爱心,每日元气
收藏人数 612七天7款不重样的红糖喝法「厨娘物语」[驱寒红糖姜茶],生姜,红枣,枸杞,红糖,[活血红糖酒酿蛋],红枣,枸杞,酒酿,红糖,鸡蛋,[养颜红糖山楂茶],山楂干,红糖,玫瑰花,[调经红糖当归汤],鸡蛋,当归,红枣,红糖,[补气补血六红粥],红豆,花生,红枣,桂圆,枸杞,[润肺红糖炖梨],梨子,红糖,枸杞,桂花,[滋阴红糖银耳羹],银耳,红枣,红糖,苹果,枸杞
收藏人数 3279一周早餐各种简单的食物
收藏人数 94吃的花里胡哨的一周黄瓜,鸡蛋,橙子,面包
收藏人数 3209一周冷冻吐司鸡胸肉,生菜,胡萝卜,鸡蛋,芝士片
收藏人数 208台风天的卤肉饭「厨娘物语」米,五花肉,洋葱,香菇,姜,葱,八角,水煮蛋,青菜,黑芝麻
5分柠檬排毒水冰块,冰水,冰红茶,沁柠水
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