“减脂餐：香煎芦笋三文鱼”的相关菜谱

三文鱼,芦笋,黑胡椒,柠檬汁,生抽,油

我是燕小厨

面包片,虾仁,牛油果,三文鱼,芒果,芝麻菜,生菜,普罗旺斯香料碎,海盐,黑胡椒碎

She_VivianXu

三文鱼,橄榄油,食盐,黑胡椒粉,柠檬片,小番茄

豆粉草海

三文鱼,海盐,南瓜,生菜,口蘑,黄花菜,秋葵,黑胡椒,柠檬汁,蜂蜜

用户已注销

芦笋,蒜,玫瑰盐,黑胡椒,食用油

劉晓晓下厨房

山姆三文鱼,牛油果,核桃肉,水果黄瓜,蟹柳,熟鸡蛋,小彩椒,小番茄,海盐,黑胡椒碎,0卡柠檬沙拉汁,橄榄油,迷迭香

吴妈厨房

三文鱼,黄瓜,圣女果,芝麻海苔碎,米饭,低脂蛋黄沙拉酱,生菜,酱油/芥末

沐沐子小厨娘

杂粮饭,三文鱼,虾仁,口蘑,彩椒,黄瓜,圣女果,玉米,泡菜,油醋汁,芝麻海苔碎

苏小庖

三文鱼,帕玛森芝士,燕麦,玉米粒,墨鱼汁

C-克里斯汀

三文鱼,黑胡椒,海盐,莳萝草（备选）

吃不胖的花卷爸

烟熏三文鱼,芦笋,西芹,古斯米（couscous）,柠檬,特级初榨橄榄油

讲食堂

三文鱼,芦笋,柠檬,盐,黑胡椒,大蒜,黄油,辣椒酱

北欧小厨房

芦笋,三文鱼,甜玉米,黑芝麻,沙拉酱

勤奋的猪骨很真诚

三文鱼,芦笋,盐,胡椒,罗勒叶碎

从容的西瓜很反复

芦笋,三文鱼,柠檬,盐,丘比香煎芝麻酱,猕猴桃,酸奶,油,小花、薄荷叶

土拨鼠呀ivos

三文鱼,芦笋,柠檬,盐,黑胡椒

Raina睿食

三文鱼50克,芦笋10根去根部，留12厘米左右嫩头,生抽15ml,食用油20ml,淀粉少许,香葱少许,清水少许

油米姐姐

三文鱼,芦笋,蒸鱼豉油,盐,橄榄油,淀粉,黑胡椒,香油

大方的肥瘦猪肉很有点矮

三文鱼,芦笋

碗里碗外_cooking

芦笋,三文鱼,柠檬,盐,黑胡椒,盐,黄油,蒜末,香菜

牵猫去旅行2010