“快手能量杯”的相关菜谱

牛奶,螺旋藻片,香蕉

海燕的窝

莜麦面粉,低筋面粉,黄油,糖,蔓越莓,核桃,蛋黄,苏打粉,盐

林妈爱美食

纯牛奶,即食燕麦片,棉花糖,混合坚果

地球上的飒飒姐

酸奶,坚果麦片,猕猴桃

小跳蛙love

绞肉,蛋白,胡椒粉,发粉,生抽,盐

逸悠妈妈的简单生活

红枣,腰果,苹果,樱桃,牛奶,即食麦片

歪歪小邪

各类坚果,麦片,黑芝麻,香蕉,蜂蜜,酸奶

公仔思乐冰

酸奶,香蕉,混合坚果,奥利奥,香菜叶

沙小囡

西瓜,红豆沙,酸奶,薄荷叶,白糖,消化饼,柠檬汁

优雅的长围巾

酸奶,蜜红豆,即食麦片,抹茶粉

Tiner宅宅

酸奶（越稠越好）,芒果,火龙果,猕猴桃,蔓越莓干

小跳蛙love

无糖酸奶,牛油果,低脂谷物圈圈,减糖蔓越莓干,坚果

绿pegk

老酸奶,火龙果,黄桃,蓝莓,果蔬能量饼

曦妈妈辅食

火龙果,黄桃,老酸奶,蓝莓,果蔬能量饼

小小呢的呢子

肉末,水淀粉,甜面酱,姜末,蒜末,生抽,郫县豆瓣酱,料酒,香菇或者洋葱

乐橙esdt

大米饭160g,火腿肠20g,马苏里拉芝士18g,芝士片18g,丘比沙拉酱10g,凉白开水8g,炒熟黑芝麻1g,盐0.5g,照烧酱汁配料:,生抽酱油6,耗油6g,番茄酱4g,蜂蜜4g

水之眸

砂糖,饮用水,伯爵红茶,沸水,全脂牛奶,芋圆,西米,珍珠,龟苓膏粉,蜜红豆,自己喜欢的水果,炼乳

灶作之食

圆饺子皮,食用油,馅料：,绿豆瓣馅,或香菇胡萝卜馅,或香菇白萝卜馅,或香菇芋头馅,或香菇土豆馅,或猪颈肉加生菜,或烧鸭肉加生菜,或者红豆馅（紫薯馅）,葱段（绑春卷用，没有也可以不用）

念奴娇芳芳

樱桃番茄,鸡蛋,马苏里拉芝士,洋葱,大葱,蒜

片乎

面粉,牛奶,鸡蛋,白砂糖,白砂糖,食用油

Ariesun瑜