“意大利海鲜烩饭（铸铁锅版、也可以用不粘锅）”的相关菜谱

大米,蛤蜊,青口,虾,熟豌豆,植物油,甜辣椒粉,蒜末,高汤

小闹and小牛

鱿鱼,大虾,鲍鱼,海参,洋葱,蛤蜊,甜青椒,甜红椒,番茄,米,盐,油咖喱,红酒,胡椒粉,橄榄油

Shirley花

三文鱼骨,洋葱,白葡萄酒,大米,青红椒,去皮西红柿罐头,意大利罗勒叶西红柿酱,大虾,青口贝（熟）,蟹钳肉（熟）,柠檬,大蒜,橄榄油,藏红花,胡椒（研制）,法香

非三十

对虾仁,鱿鱼须,墨鱼卷,泰国茉莉香米,小米,黑米,橄榄油,蒜,生抽,鱼露,料酒,米醋,自制辣椒酱,白胡椒粉,味精,白砂糖,食盐,蚝油,番茄沙司

wosiduyua

鱿鱼,虾,花蛤,蛏子,蟹肉棒,鱼豆腐,芹菜,胡萝卜,玉米粒,洋葱,蘑菇,蒜,西红柿,豌豆粒,火腿肠,姜,大米

Siv_

虾仁,鲜贝,西红柿,辣椒块,广式香肠,甜椒奶酪,胡椒粉,柠檬汁,海盐,黄油,番茄酱,高汤

葱说

番茄,虾,洋葱,秋葵,熟米饭

小小呢的呢子

南美白虾,洋葱胡萝卜青椒红椒,鱿鱼圈,龙利鱼,柠檬,番茄,香菜

大大桃子

大米,大虾,花甲,海贝,鱿鱼,痞老板,白洋葱,大蒜,番茄,食用油,盐,生抽,蚝油,蕃茄酱

小碎念念

百梦多咖喱,鲜虾,花蛤,青口,墨鱼,洋葱,椰奶,剩饭,料酒,糖,盐,芝士片,椰奶

一一描

基尾虾,冰鲜鱿鱼,青椒,洋葱,罗勒碎(干的),披萨酱(展艺的),现煮米饭,黑胡椒碎,柠檬汁或白醋

帅妈生活家

法香叶,意大利大米,红彩椒,西红柿,蒜瓣,洋葱,口蘑,柠檬,黄油,海虾,小青口贝,鱿鱼,水,白葡萄酒,黑胡椒碎,盐

美的生活家

鱿鱼,大虾,青口贝,胡萝卜,洋葱,四季豆,黄圆椒,生姜,蒜,米,小番茄,盐,咖喱粉,白兰地酒,柠檬,迷迭香,橄榄油

好吃的坨坨

鱿鱼,海虾,青口贝,米,洋葱,黄红甜椒,柠檬,西红柿,蒜,白葡萄酒,鸡腿排,豌豆,“太太乐”鲍汁蚝油,“太太乐”鲜贝露,橄榄油,盐,黑胡椒,藏红花

jijiqucho

鱿鱼,海虾,蛤蜊,米,洋葱,红甜椒,柠檬,西红柿,蒜蓉,白葡萄酒,黑胡椒,橄榄油

ClaraBonnie

意大利米,老虎虾,鱿鱼,青口,文蛤

食光美味实验室

海虾,蛤蜊,米,洋葱,蒜蓉,黑胡椒,橄榄油,其他喜欢的海鲜,黄油,番茄酱,口蘑

希和锐爸爸

意大利米,小甘葱,橄榄油,豌豆,鸡汤,盐,意大利芹,巴马臣芝士,虾,青口贝,鱿鱼,沙拉米,藏红花,白葡萄酒,黄油,海鲜酱

益点烘焙

鲜虾,鱿鱼圈,米,胡萝卜,西红柿,蒜蓉,干白,大喜大烤肉酱,小葱

二三子S

意大利米,西红柿,洋葱,鸡胸肉,青豆,甜椒,花蛤,墨鱼仔/鱿鱼圈,高汤,大虾,青口贝

飒蜜厨房