“杂蔬糙米蛋炒饭：你减脂的小心思它都知道”的相关菜谱

糙米,玉米粒,青豆,生抽,鸡蛋

魏蕾绽放味蕾

糙米饭,青笋,杏鲍菇,ＸＯ酱,盐,六月鲜特级酱油,味达美臻品蚝油

泣哥儿的厨房故事

米饭,鸡蛋,玉米仁,黄瓜,香菜,味极鲜酱油,乌江榨菜,红椒

美莹子

杂蔬（玉米、青豆、胡萝卜丁）,鸡蛋,米饭,红肠,盐,糖

巨蟹的厨房

剩饭,鸡蛋,梅条肉,胡萝卜,黄瓜,紫甘蓝,青蒜,生抽,盐,黑胡椒粉

花千树z

金针菇,鲜蘑,小白菜,香菜,盐,鸡精,酱油,胡椒粉,鳕鱼面

背对回忆

盐,羊肉卷,牛肉丸,蒜苗,大蒜,生菜,西红柿,粉条,木耳,午餐肉,橄榄油,十三香,鸡精

阿拉蕾有梦想

糙米饭,鸡蛋,红萝卜,玉米,青椒,杏鲍菇,火腿,葱姜蒜,生抽,白胡椒,辣椒酱,十三香,香油,耗油,白糖

花椒美食

大米,虾段,鸡蛋,蒜薹,胡萝卜,葱，橄榄油，盐，黑椒碎，,番茄酱

sunshinegirl_81

蒸熟的小米饭,胡萝卜,洋葱,嫩芹菜,黄瓜,青豌豆,黑虎虾,青口,泡发的海参,鸡蛋,大葱,生抽,蚝油,糖,盐

用户已注销

牛排,口蘑,竹笋,胡罗卜,减脂牛排酱,黑胡椒,减脂海盐混合调料

春暖花开2006

花菜,鸡蛋,黄瓜,圣女果,油,盐,葱,蚝油,一品鲜

烘焙新人王

剩米饭,蛋,土豆,四季豆,青笋,小葱,花椒粉,食盐,食用油,生抽,耗油

果乔妈妈

糙米,白米,胡萝卜,豌豆,生玉米粒,洋葱,盐,酱油,胡椒粉,花生油,水淀粉

海燕的窝

剩米饭,虾仁,鸡蛋,杂蔬,料酒,橄榄油,黑胡椒粒,食盐,食用油

will121

米饭,虾仁,肉末炒酱,青菜,蘑菇,胡萝卜,鸡蛋

月落乌啼6

荞麦面,鲜香菇,番茄,鸡胸肉,洋葱,芹菜,红酒醋

桑卡厨房

红萝卜,鸡蛋,盐,油,饭,蒜薹,洋葱

姐身无分文

鸡蛋,剩干饭,盐巴,油,香菇,青菜,麻油,生抽,耗油,辣椒

yoyo19860608

米,大虾,西兰花,胡萝卜,豌豆粒,鸡蛋

多幸福多快乐