“用平底锅做【杂粮三文鱼烤饭团】美味健身餐”的相关菜谱

三文鱼,大米,紫米,糙米,红米,芝麻,海苔碎,日式酱油,盐,胡椒粉,味醂（可选）

为食猫Inness

安佳原味芝士片,米饭,三文鱼,橄榄油,玉米粒,豌豆,黑胡椒，盐,小番茄,香料碎,柠檬汁

好吃的坨坨

米饭,海苔肉松,耗油,生抽,芝士,火腿,黄油

陌上花开txwc

米饭,海苔肉松,寿司醋,番茄酱,耗油,蜂蜜,生抽

阿敏666

平底深口不粘锅,鸡蛋,白糖,低筋面粉,牛奶(我没牛奶 我用奶粉+水 调成和牛奶差不多的味道就行),黄油(我没黄油 用无气味的植物油)

开满栀子花的山坡上

米饭,三文鱼,肉松,海苔,芝麻,酱油

宝宝辅食达人原创

低筋面粉,蛋白,蛋黄,柠檬汁,奶油奶酪,牛奶,黄油

杭杭xhzv

剩饭,生抽,蛋黄酱,蜂蜜,蚝油,芝麻,海苔片

秘制小熊堡🍔

大米

请回答8685

精猪肉,烤肉酱-腌制,花椒粉-腌制,五香粉-腌制,黑椒粉-腌制,苏打粉-腌制,生抽-腌制,蜂蜜-腌制,蜂蜜-刷面,生抽-刷面,烤肉酱-刷面

rosejyy2000

糯米粉,清水,红糖,坚果,黄豆粉

小施姐姐

鸡蛋,低筋面粉,泡打粉,牛奶,色拉油,细砂糖,柠檬汁

小施姐姐

饺子,鸡蛋,盐,胡椒粉,油

小施姐姐

高筋面粉,猪肉馅,洋葱,盐,生抽,耗油,番茄酱,白砂糖,胡椒粉,酵母,黄油,奶酪,水

温瞳96

鸡蛋,低筋粉,糖（最好是糖粉）,牛奶,植物油,芝麻

衍小陽

鲤鱼

紫柠檬C

米饭,寿司醋,麻油,三文鱼松,色拉酱,芝麻

蓝洛凌

米饭,挪威冰鲜三文鱼,盐,香油,千禧小番茄,三角模具,青瓜,青豆,沙拉酱,寿司醋,熟白芝麻,橄榄油,酱油,饭团小紫菜

清幽梅花2

稻花香大米,海鲜菇,三文鱼肉,熟菠菜碎

万山红

三文鱼（可选带鱼骨的，便宜些，刺大且少，熟了容易剔除）,新蒸的米饭,香油,酱油,盐,沙拉酱,芝麻,一次性手套

张豆豆捡豆豆