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“脱脂三明治和黑米汤（瘦身）”的相关菜谱
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瘦身三明治大头菜,西红柿,全麦吐司,鸡蛋,千岛酱
5分
减脂瘦身三明治鸡蛋,火腿,面包片,西红柿,等等
收藏人数 24
超级无敌瘦身早餐❀三明治全麦面包,水煮蛋,黄瓜,西红柿,黑胡椒,盐,橄榄油,牛奶
5分
瘦身牛油果三明治牛油果,黑麦杂粮面包,烟熏三文鱼
收藏人数 22
「健身早餐」黑麥三明治鸡胸,鸡蛋,小黄瓜,西红柿,盐,黑胡椒,黑麦面包
收藏人数 546
#一学就会快手菜#三明治吐司片,火腿片,鸡蛋,沙拉酱,肉松,芝士碎,彩色玉米粒
收藏人数 4099
#奇妙烘焙屋#三明治自制面包胚,芝士片,鸡蛋,鲜虾,生菜,西红柿,黄瓜丝,洋葱丝,紫甘蓝丝,蛋黄酱
收藏人数 5393
#福气年夜菜#三明治吐司,鸡蛋,沙拉酱,黄彩椒,红彩椒,紫甘蓝
收藏人数 3416
#春日养生局#三明治白吐司,鸡蛋,奥尔良鸡胸肉,生菜,番茄酱,油,沙拉酱
收藏人数 3357
#快手早餐#三明治吐司,番茄,鸡蛋,火腿片,黑胡椒,生菜
5分
#吃出健康，解决假胖#三明治吐司面包片,卤鸡肝肉,香肠,生菜,鸡蛋
收藏人数 2404
三明治面包,樱桃番茄,火腿,紫砂生菜
5分
#夏日撩人滋味#三明治面包片,火腿肠,西红柿,胡萝卜,番茄酱,玉米油或黄油,芝士（可不放）,浩诗轻食机,刷子,西餐盘
收藏人数 2656
三明治午餐肉,鸡蛋,面包,生菜,西红柿,沙拉酱,胡萝卜
收藏人数 2828
三明治吐司片,火腿片,四季宝花生酱,沙拉酱,蕃茄酱,百吉福芝士片,马苏里拉奶酪碎,鸡蛋
5分
#换着花样吃早餐#三明治吐司,奥尔良烤鸡腿,生菜,沙拉酱,番茄
5分
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