“青春期健康甜品”的相关菜谱
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青春期孩子必交的“成长税”
燕麦松饼:,雀巢爱思培学生奶粉,雀巢爱思培学生牛奶燕麦粥,鸡蛋,水,面粉,黄油,糖,鲜虾蔬菜沙拉:,虾仁,生菜适量,小番茄适量,扁桃仁适量,橙汁:,橙子
5分健康甜品-可可挞挞皮,腰果,大枣,橄榄油,生可可粉,挞馅,蜂蜜,生可可粉,牛油果,香草精,橄榄油,玫瑰盐,肉桂粉
收藏人数 2327青春食堂#忆江雪糕#低卡酸奶彩虹慕斯(免烤)#消化饼干,无盐黄油,原味酸奶
收藏人数 330青春卷#丘比轻食厨艺大赛#千岛酱,香蕉,虾仁,食用油,春卷皮,料酒,丘比原味沙拉酱,小番茄
收藏人数 25减脂期的甜品——南瓜焗燕麦#蒸派or烤派#蒸熟的南瓜泥,燕麦片,奶粉,topping:无糖椰丝,topping:核桃碎,topping:南瓜子仁,topping:蔓越莓干
4.5分甜品vlog | 减肥期的健康无糖下午茶牛油果燕麦挞鸡蛋,牛油果,无糖酸奶,牛奶,燕麦,代糖,水果黄瓜,杏仁,桂花
收藏人数 792“青春食堂”自制剁椒红米椒,大蒜,姜,盐,白糖,白酒,五香粉,熟白芝麻(花生碎)
5分豆腐泡的青春大豆腐,辣椒,胡萝卜,食用油,酱油,糖,醋
5分姨妈期吃的甜品~红糖糯米小丸子糯米粉,红糖,温水,黄豆粉或豆浆粉
收藏人数 115减肥期也可以吃的甜品紫薯拌酸奶酸奶,紫薯,草莓
收藏人数 89适合女生姨妈期的小甜品‼️红薯糖不甩红薯,糯米粉,红糖,水,花生碎+芝麻
收藏人数 3420『健康甜品』香蕉抹茶奶昔香蕉,牛奶,冰块,抹茶粉
收藏人数 377粗粮Q圆~节日健康甜品紫薯(小个子),红薯,山药(绵性的),木薯粉,白砂糖
收藏人数 4667健康清补:皂角甜品皂角米,木瓜
收藏人数 28【搬运】减脂期健康营养吐司甜椒,吐司片,葱,火腿肠,豌豆,玉米,盐,鸡蛋,马苏里拉芝士
收藏人数 37致青春(方形蛋糕)低筋面粉,玉米油,水,白砂糖,鸡蛋,柠檬汁,抹茶粉,香草精
收藏人数 219减脂期也可以吃的甜品•隔夜燕麦燕麦基底:,燕麦片,牛奶,酸奶,葡萄干,枸杞,隔夜装饰:,芒果,火龙果,蓝莓,咖啡,水
收藏人数 2035减脂期也可以吃的甜品~低卡提拉米苏鸡蛋,木糖醇,低筋面粉,淀粉,酸奶,可可粉,咖啡液
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