杨梅

别名:龙睛、朱红、水杨梅、白蒂梅、树梅

热量:28大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛,下痢不止者。

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杨梅不能和什么一起吃?

杨梅的相克食物:萝卜、黄瓜、大葱、牛奶、海鲜

杨梅+萝卜: 诱发甲状腺肿

杨梅+黄瓜: 失去原有的营养价值

杨梅+大葱: 同食会产生化学反应,具有不良作用

杨梅+牛奶: 影响蛋白质消化吸收

杨梅+海鲜: 引起中毒

禁忌人群:

溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。

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