糯米

别名:元米、江米

热量:350大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群都能食用 1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。 2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。

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糯米不能和什么一起吃?

糯米的相克食物:鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉、莲子、苹果

糯米+鸡胸脯肉: 引起身体不适

糯米+鸡翅: 引起身体不适

糯米+鸡肉: 一起吃会引起身体不适

糯米+莲子: 影响钙的吸收

糯米+苹果: 不易消化

禁忌人群:

1.凡湿热痰火偏盛之人忌食。 2.发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。 3.糖尿病患者不食或少食。 4.另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。

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