红糖

别名:土红糖、红糖

热量:389大卡(100克)

分类:调味品,

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜月经不调、产后妇女;年老体弱、大病初愈者。

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红糖不能和什么一起吃?

红糖的相克食物:竹笋、豆浆、鸡蛋、牛排、牛奶、松花蛋、牛腩、牛肉

红糖+竹笋: 形成赖氨酸糖基,对人体不利

红糖+豆浆: 不利于营养的吸收

红糖+鸡蛋: 红糖与生鸡蛋一起吃会引起中毒

红糖+牛排: 不利于营养的吸收;

红糖+牛奶: 使牛奶的营养价值大大降低

红糖+松花蛋: 一起吃会引起中毒

红糖+牛腩: 腹胀

红糖+牛肉: 腹胀

禁忌人群:

老年人、阴虚内热者不宜多吃红糖,糖尿糖患者忌食。

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